生活的真谛

我的精神合伙人李小龙说过：终极目的地是一片宁静的心灵之境——也就是生活的真谛。

我在生活中不断不断去扩展自己的宁静。宁静是多一份对自己的觉察，对自己的感知，当我们带着一份宁静活在当下，我们就拥有了幸福本身。

今天的事情挺多，还有一些朋友经历的一些艰难和情绪，当身边充满了负能量的时候，我发觉自己也没有被影响，内心一直默默念着四句“对不起，请原谅，我爱你，谢谢你”，就仿佛给自己设定了一个结界，在那里，我是平和宁静的。

有时候，不经历挑战，就不知道自己的成长。在有挑战的环境或情形下，还能保持宁静，这是成长的证明。

今天早上，起来和大师班的教练伙伴一起做了观察者练习：

“在别人爱我们之前，我们已经被爱了；
在别人接纳我们之前，我们已经被接纳了；

在太阳升起之前，我们已经充满了光芒；
在月亮升起之前，我们已经充满了能量；

也许我们的父母不知道我们的出生是为了什么，但宇宙知道，我们是为了爱和尊重，还有价值。

如果人们说没有希望，你就是那个家庭的希望，公司的希望；
如果有人说没有责任，你就是你人生的责任，你公司的责任和家庭的责任；
你会像从来没有受过伤、没有经历过痛苦一样，去爱和尊重别人。

这就是你身上的卓越性。

今天，请你去问自己三个问题，你可以问，你可以不问，但如果你要去问的话，请你以这样的方式去问：

1. 你可以不需要去做，但是你可能希望为自己做一件事情，那是什么？

2. 你可以不去做，但是你可能也会为你的家人做一件事情，那是什么？

3. 你可以不去做，但是你可能也会为你的团队、公司做一件事情，那是什么？”

在生命中的每一天