今天是什么日子
起床：5:30
就寝：10:30
天气：阴
心情：7分(满分十分)
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.陪孩子去买衣服
2.练习瑜伽
3.填写预备党员申请书
改进：学习理财知识是重要不紧急的事情，早上看学习资料一课时。
习惯养成：坚持瑜伽练习十天了。
周目标·完成进度
五月中旬制定的跑步计划，坚持三次就放弃了。原因:跑步半小时+拉伸最少需要一个小时，加上准备时间最少需要八十分钟，目前没有这样大块的时间，放弃执行。
瑜伽在家就可以练习，时间上合适，继续践行100天。
学习·信息·阅读
今天学习【公羊博弈】，最简单的故事，却有着新的思路，退让不是忍让，是自己的幸福感指数高。如今不缺少学知识的平台，可是真正的转化为自己的是有限的。
我们学习的太多，思考的太少，去尝试思考底层逻辑，所以会在原地打圈圈，停止不浅。
健康·饮食·锻炼
最近两周，减少碳水化合物的摄取，增加蛋白质摄入。
有原来的坚持练习瑜伽到现在的恋上坐练习，每天与躯壳产生一点点链接，管呼吸，都是一点点的幸福感提升的小技能。
人际
满意之处:
本周与妹妹链接沟通收获，自己的心情出发点是好的，但不一定适合其他人。论沟通的技巧性，感谢家人及时提醒沟通的话术。
不满意之处:
一凡群里的wenlin也加入了理财群，我好心提醒她，前面不要看到大家盈利就去买，要先把课程过一遍。
然后对方没有回复，也许是忘记了，也许根本是别人不需要的。那个当下我心里的确有不舒服的感觉，也许是因为自己前期可转债有亏，才会去想着提醒别人。
但是这是“别人需要的吗？”嗯，管住自己的热情，哈哈！
最美好的三件事
1.亲子沟通，彼此敞开心扉
2.吃了喜欢的鸭脚
3.给我的花花浇了生命之水。
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