今天还是眉心轮，一直在做眼部的练习。前两天琰来家里，本想拿她试下疗愈个案，但途中感觉她睡着了，于是我干脆自己练功，但那天的状态很奇特，双眼中间好像有个漩涡一直在往里吸气，这个情况第一次遇到，没多久她醒了状态就打破了。后来再练功时也没遇到过了。
最近想把所有练功的过程记录下来，觉得将来或许有用。
今天练功又有情绪出来，感觉是挺深的情绪，启动了一会儿才在某个部位出现。后来身体让我做出体前屈姿势，脚尖向上勾起，腿伸直，手印呈中指拇指相扣状，两臂向前伸直。平时够不到那么远，今天的筋被拉伸了，都可以够到脚底了。再后来身体向后打开，一点一点，就像脊柱一节一节的打开一样，背部腹部肌肉变得有支撑力了，可以缓慢的保持身体后倾接近地面，但屁股坐在地板，腿向前伸直的状态。中间感觉大腿连着腰部外侧有一条肌肉还是神经串着疼，身体开始自主抖动并且一再的经历疼痛发生时的姿势，直到疼痛全部消失。
呼吸上鼻吸口呼比较多，但不想让我咽口水。过程中一直在吐和打嗝。我发现吐的有两种，一种是白沫，一种是粘液。白沫像是从上而来，粘液是从下自上。无津液。
这些动作做完后，身体自动调整盘坐，双手结印还是刚才中母指，左右手好像变成两个圈，慢慢合成一个印，自动放在两眼之间，全程我是闭眼的，就像是有个瞄准镜放在眼前。此时心里生出喜悦开心，有一个女子形象出现，感觉她平静、安定、喜悦、亲切、智慧、敞开、美丽、还有一种了然于心的样子，很难具体形容出来。那个女子又好像是我，这个感觉很怪，我可以分出一个脑子去看她，分出来的这个是现在的我，看到的那个女子好像也是我，或者说我能够感受到那个女子就像感受自己也一样。中间一段感觉头顶顶轮有微妙气胀，大哭，这个哭里不全是伤心，好像还夹杂着喜悦。说不清。
今天，记录到此。
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