今天不知第几天了,反正今天原地踏步1600,这习惯一旦养成可真不得了。最开始我是每天原地踏步五百,如今原地踏步一千多步了,其实前两天我在想每天四千步五千步不只会怎样。
在网上查询时,说每天锻炼十分钟就会降低死亡率。不知这说法是否科学,总之能提高免疫力这我相信,官方数据?不,不是,总之是众说纷纭的说法。
今天不知第几天了,反正今天原地踏步1600,这习惯一旦养成可真不得了。最开始我是每天原地踏步五百,如今原地踏步一千多步了,其实前两天我在想每天四千步五千步不只会怎样。
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本文标题:原地踏步1600
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