早晨醒来,没有起床,流程走一遍。
打开简书,浏览下消息。打开微信,看看有无新的想关注的消息。点开了曾奇峰老师的视频消息,看了很多视频。
与过去的很多个我挥挥手告别,原来我悄然间告别了那么多的我啊。
左手拿手机,右手揉肚子。或者7分钟视频就放枕头边,双手揉肚子。多数时候是看着视频,右手揉肚子。
不知不觉,变成了右手抚摸身体。抚过右手所能后得到的所有地方,右手够不到的换左手。
头发、耳朵、脖子、手指、胸部、后背、肚子、大腿、小腿、脚趾头。
一边抚摸,一边暗自告诉自己,我爱你。意识上觉得就像婴儿时被母亲温柔抚摸过的感觉,母亲低头眼含笑意温柔地注视着我。我可以肯定地知道,小时候我大约是没有这样的时候吧。
尤其是手指插在头发里,心里说不出的欢喜。那感觉好像我宠溺地看着我家娃子,怜爱地摸她的头一样。也像老公宠溺地看着我,揽我入怀的感觉。
我感受了一下,全身好放松,好舒服。
难道是那久远的皮肤渴望,我不知道。我只知道此刻我很舒服。
好像躺在母亲温暖的怀抱里,被她的手轻轻拂过全身,也被她温柔的目光笼罩全身。被她看见,被她爱着,被她视若珍宝。
难道我在镜像练习里的母亲和婴儿,是这个意思。我不知道,我只知道此刻我很舒服,很放松。肚子那里好像有什么气流缓缓往下流去,眼皮沉沉,只想闭上。
我闭上眼睛,感受了下那种沉实的被爱的感觉那种脚踏实地的踏实感。
我是个被祝福的生命啊。
原来濒死的婴儿,不是真的要死去,而是与过去的我告别啊。
若说在一起,此刻我与自己的身体在一起。
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