个人礼仪，就是有关个人社交形象的设计、塑造与维护的具体规范，它被视为社交礼仪的基础。
根据首因效应，导致他人对自己看法与评价的第一眼印象，通常由个人的仪容、举止、表情、服装、佩饰等要素构成。
学习个人礼仪，总体上应当掌握两条基本原则：一是“三应原则”。三应，指的是应事、应己、应制。另外一条，则称作“修饰避人原则”。
仪容
社交礼仪对个人仪容的首要要求是仪容美，仪容美包含三层意思：
要求仪容自然美。
要求仪容修饰美。
要求仪容内在美。
仪容的内在美是美的最高境界，仪容的自然美是人们的普遍心愿，而仪容的修饰美则是仪容礼仪关注的重点。
一 头发
勤于梳洗
勤于梳洗头发，一有助于保养头发，二有助于消除异味，三有助于清除异物。
通常，男士应半月左右理发一次，女士可根据个人情况而定，但最长不应长于1个月。洗发则应当3天左右进行一次。
长短适中
性别因素
女士可以留短发，但却很少理光头；男士头发可以稍长，但不宜长发披肩、梳辫挽髻。
身高因素
以女士留长发为例，头发的长度应与身高成正比。
年龄因素
一头飘逸披肩的秀发，在少女头上相得益彰，有如青春的护照；而如果它出现在一位年逾70的老奶奶头上，则会令人哗然。
职业因素
比如，野战军战士为了负伤后抢救方便，通常理光头。在商界，女士头发不宜长过肩部，必要时应以盘发、束发作为变通；男士不宜留鬓角、发帘，头发最好不要长于7厘米，即大致前发不触及额头，侧发不触及耳朵，后发不触及衬衫领口。
发型得体
个人条件
脸型对发型的选择影响最大，一定要遵守应己原则。比如，国字脸的男士最好别理板寸，否则看上去好像一张扑克牌。
所处场合
在工作场合抛头露面的人，发型应当传统、庄重、保守一些；在社交场合频频亮相的人，发型则应当个性、时尚、艺术一些。
美化自然
烫发
决定烫发之前，先要关注一下本人发质、年龄、职业是否合适。
染发
对中国人而言，将头发染黑不必非议，而若想将其染成其他色彩，则须三思而后行。
做发
与烫发的要求大体相似。
假发
选择假发，一是要使用方便，二是要天衣无缝。
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