今天早上醒来的时候，己经是7:13分了。晨读要开始了，我有点慌慌张张。晚了晚了！我立马和自己说：“是晚了，那又怎么样？昨天晚上宝宝闹了，你没有睡好。睡好是头件大事”我马上平静了下来。
一上腾讯会议还在听班歌，并没有错过太多。这让我挺开心了。我昨天说好的要和紧张谈个恋爱的。想着要发言，我继续不安了起来！我发言，我躲一下？我不想再继续消耗自己。面对不安最好的方法是行动起来。
我直接按了个举手。既然都做出了发言的准备。那就别逃了。
开始晨读时，我发现前面几个小伙伴在读的时候，我一直找不到读到哪里来了。我努力地找着。直到我发言了，我还是没有找到要读哪里。丽丽大哈尼说，读你能看到的地方。哈哈！读书不是最重要的，开心才是最重要的。这种感觉真的太棒了。我一下子安定下来。
我读了一小段。简单两句话就把自己介绍完了。昨晚直播没听。到是不紧张。因为体会到了怎么着都行的感觉。
不过速度快到，有点像逃跑的感觉。没关系，出来了就行。逃就逃呗！
今天和紧张的关系就像是一个刚认识不久的朋友。有时候观察它。有时候想要回避它。有时候感觉它真好。让我体会到了走出来的重要性
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