对于负面情绪的讨厌

作者: 自在绽放的TT | 来源:发表于2019-11-20 18:18 被阅读0次

从小到大，我特别讨厌情绪这个东西。

因为原生家庭中，父母对我一直发泄着他们的情绪，而且大多是不好的情绪。

所以，我能很轻易的察觉他人的情绪，同时又对他人表现出来的负面情绪特别的反感，这导致一个很大的问题，我也不允许自己表达负面情绪，视它如洪水猛兽，特别惹人烦、惹人厌。

可是，我不允许自己表达，不代表自己没有。

有了负面情绪时，我会怎么做呢？

批判自己，你怎么能有这种让人讨厌的东西。

劝慰自己，没什么大不了的事，不就是受点委屈嘛，没啥。

忍和压，成了我对待它的方式。

但同时，又期待有一个人能容忍我所有的负面情绪，能让我毫无保留、毫无顾忌的释放。

曾有一度，我认为，亲密关系中，能承受负面情绪才是一段优质的关系。找到那个能让我释放负面情绪的，才是对的人。

原来，一切都是自己的需求，现阶段，我的需求是释压。

愿看到即能放过。

写完后，突然有所感悟，是因为我想负责她的情绪，又化解不了，所以引起了自己的情绪。

在忽略了老妈各种情绪后，我做着自己喜欢的事。突然发现，对于她的某一需求，我能看到了，哇哈哈，这就是痛苦和行动给予我的成长啊

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