听有声书《黑暗心理学》

每天二十分钟左右的有声书才三天就激发了自己的写作欲望，想想书听了总该要自己总结一点，一句话也好、一段口水话也好，只有不断坚持写，才能不断的激发自己写作的能力。

《黑暗心理学》详细的介绍了人性黑暗的一面——幸灾乐祸。社会比较是产生种种情绪的基石，在比较的基础上评价自我，以此来重新认识自己的成功或者失败产生的原因，但是人们偏向喜欢通过向下比较来得到的快乐，也就是他人的不幸会彰显我们自己的幸运以及提升自我的自尊，这也就是产生幸灾乐祸的原因。同时不少的幸灾乐祸也是由嫉妒激发的，嫉妒是一种世人皆有的情绪，但是必须承认这样的情绪带来的结果是负面的。

认识这一负面情绪，客观的承认它的存在并且认识其产生的原因，比一味的否定要更有意义，这更能让自己认清自己，让自己避免产生或者控制产生这类负面情绪，然后不断将我们导向——人性美好的一面。