【周】周检视2019第21周（0520-0527）

我们有爱的团队

这次周检视拖的最久，反省一下原因，主要就是自己不够重视，没有外界的压力，也就没有了动力，还好最后一点残留的自律性，让我没有放弃周检视。

本周目標回顾

1. 学习《寿险新势力》进行中

2. 和汉图沟通新的方案和升级版 新合同完成，升级版本还在准备中

3. 冲沙巴竞赛  进行中

4. 每天听一集《正面管教》完成

5. 督促大宝每天记录青蛙和番茄 未完成

八大關注

【家庭】决定重新开始写亲子践行日记，每天早上起来大概需要花15分钟记录前一天的事情。Henry 现在已经不用番茄钟写作业了，不过养成了一回家就先完成作业的习惯。写书法也不用提醒，我越来越喜欢他的字，但是鞠老师说有点太柔了。梦想板已经开始思考，但是没有动力完成。我也没有监督他。周日的家庭会议因为参加一个讲座时间冲突没有开，小盼的英文课开始形成习惯，每天会复习下上一节课的内容。但是上课的时候要求我陪着，每天和盼盼睡前讲一本绘本，孩子生病已经逐渐恢复，还有些鼻涕和咳嗽。

【周】周检视2019第21周（0520-0527）

【健康】本周健身一次，inbody 测试结果80分，体重56.7.睡眠质量还可以。膝盖还是有些不舒服，不敢跑步。健身的时候也不敢练习下蹲的动作。上周去如新测了一次抗氧化指数，我的分数很高67000.一同去测的朋友最高的47000.最低的23000.可能和我吃素有关系。最近也在喝酵素水和补充抗氧化的营养素。钟先生最近比较忙，不过他心情比较好，脸色看起来也有光泽。所以尽管他有时候工作到下午才回来，我也没有太担心。

【財富】这周发的佣金还了信用卡，就没多少了，停掉了2张信用卡，不想给自己透支的机会。

【事業】沙巴竞赛还差一些，有目标，有压力，有动力，有些人认为压力是令人不舒服的，我却认为压力能让我做的更好。每次有人看到我就说，百花，你干嘛要这么辛苦，你不需要这样。我说我觉得开心。不觉得辛苦。

我觉着这样达成目标的时候特别带劲，生活充满各种可能性，什么叫活出自己，在达成目标的过程中，充分体验到人性，并认识到自己的优缺点，多有趣的工作啊！

【效能】周日上午是天使班3.0的毕业典礼，本来有些犹豫要不要参加，后来把时间安排了一下，幸亏去了，收获很大，上午丁丁的分享，让我重温了《能断金刚》更深层的意义。中午跟着捷哥一起做了一个冥想，差点睡着，结束是充满能量。然后和大家一起在斑斑爸爸的带领下站桩，很特别的体验。下午聆听了晓珏的亲子教育分享，有理论有实践，听完只有一个感觉，她的孩子好幸福！

【周】周检视2019第21周（0520-0527）

【學習】很遗憾，这周没有安排时间看纸质书籍，想看的书一直放在那里，就是没有时间去翻，只有平时上下班的途中或者是间隙的时间来听一些新书或者是《正面管教》，或者是叶武滨老师时间管理管理9阶理论或者是《新寿险势力》的学习。

周日参加了一个关于引导孩子阅读的讲座。

【周】周检视2019第21周（0520-0527）

没有学习的日子，长久以往对我来说是非常可怕的，因为没有新鲜的东西的输入，就没有一些输出，对我来说是不能忍受的，所以接下来我还是要尽量安排时间给自己阅读，阅读是让我感受到幸福感的非常好的一个途径。阅读让我感到踏实，有吸收新知识的满足快乐。

【休閒】周六上午参加Henry 学校的国际日，孩子们自导自演的节目，有些班级办的很不错。周日终于安排了一次全家健身，打乒乓球。

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【修行/親密關係】这周晚上会特别安排时间给小盼和钟先生做按摩，其实想想他的要求也不高，只要我每天能为他留出10分钟时间，就能让他很耐心。最近他迷上了下象棋，有一天晚上为了不断网下象棋，在楼下呆了将近一个小时。有一天我在帮小盼辅导英文，有点儿烦躁，一抬头看见他葛优躺在沙发下象棋，我走过去，说：象棋大师，你打算要考什么级别？讲完我们相视一笑。那份烦躁烟消云散了。生活多一些欢笑更重要。

下周目標

1. 继续学习《寿险新势力》

2. 每天给钟先生按摩10分钟

3. 冲沙巴竞赛

4. 继续写亲子践行日记