“受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。”
最近在樊登读书会app上一直重复着听张德芬老师的新书《我们终将遇见爱和孤独》。其中最让我印象深刻的便是这句话。
一开始听到这句话的时候，并不是很懂。会有疑问说什么相比之下，受苦和承受不幸是更简单容易的呢？
受苦的时候，人的身心是在深深的感受着那当下的痛苦和焦虑；仿佛一切无边无际，难以忍受；而在承受不幸的时候，会有诸多的情绪陪伴，折磨着自己。
但是渐渐的开始想明白了这个问题：
1.呆在确定区，比呆在不确定区，让人更安心；
受苦或者是承受不幸，这两者都是已经实实在在发生了的事情，由于它们属于过去或者当下，所以是确定的、无法改变的。
只要我们不去选择行动来改变这一切，这一切会日复一日的再现，虽然痛苦，但是一切居然是那么的可预测，让我们感受到来自对事情掌控的安全感。
相对比重复的承受同样的痛苦，选择一条新的路去改变去行动，意味着不确定：这一路上，我们可能会遇到比现在更多的踌躇，更多的挫折，更多的打击；我们也可能，遇到新的相遇相知，新的思路，更好的未来……但是这一切都意味着风险，这风险或高或低，全凭造化；而不变，相比之下，我们会认为风险小。
就拿笔者的经历作为例子吧：
在没有确定毕业论文提交的最终时间时，身边的小伙伴就开始敦促我赶紧开始动手写，不然到最后会把自己逼疯的；然而，在这种痛苦并没有真真切切的感受到时，我是继续着当下的生活模式，因为相比之下，提前让自己去努力写作的阻力更大。人都希望最省力的活着，然而这验证出来，在很多重要的事情上，这可是一个不要得的习惯。最后在1个多月的时间里，噼里啪啦的把一切反复思考，书写下来——这期间的痛苦和煎熬，真的不愿意再承受第二次。
保持原有的状态，真的是很惬意，虽然它并不完美；而改变确实是相当的痛苦和煎熬；然而没有了这份行动上的改变，永远保持在同一个点上，我们就会虚度光阴、蹉跎岁月。“有的人活着，但他已经死了；有的人死了，他还活着。”一成不变的生活着，其实跟死了没有什么两样。
2.行动和改变的勇气，并不是时时刻刻都一样的；
在保持原状和选择改变的十字路口，我们总是会犹豫和徘徊，并不是每一次都会有勇气去选择改变的。
有的时候，是因为没有认识到问题的重要性；
有的时候，是因为认为保持原样是当下最好的选择；
有的时候，是因为惧怕改变和行动带来的不确定行；
……
而我很有幸的，在不少的十字路口，有勇气去选择改变。很多时候都归咎于一点：我受够了当下的一成不变和痛苦。
笔者自己曾经是一个情绪起伏大、不善于交往的人。这导致在许多的亲密关系中，满满的猜忌和不信任，以及关系的疏远和破裂。
以上的这一切，对于我来说，是生命中相当沉重的痛，苦于解决方法。
最开始的时候，我会选择去倾诉，这的确有相当的效果，特别在刚倾诉完的当天，整个人感觉好多了；但是渐渐发现，这并不是一个良方，只是一味止痛药，药效过了，一切又重新来过；后来，很幸运的，小伙伴愿意跟我袒露心声和想法，让我更深刻的意识到：一切归根于我自己。
渐渐的，听樊登，看得到的专栏，慢慢的学习，成长便在一点一滴的积累着……
我想，有趣的生活，就在于“折腾”，不沉溺于一成不变的安逸。
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