常常思考一个问题：为什么我们会觉得自己不够好、不够美、不够聪明、不够惹人爱、不够有钱、不够健康、没有人爱、没有自由。。。。。。直到我读了李欣频老师的《人类木马程序》这本书后，才开始真正意识到“人类集体木马程序”，到底是如何分分钟影响着我们的生活剧本的。
1、什么是木马？
“木马”源自于希腊神话“特洛伊木马屠城记”：攻城的希腊联军假装撤退后留下一匹木马，特洛伊人视它为战利品带进城中，当他们在庆祝胜利时，躲在木马肚子里的希腊士兵悄然出来开启了城门，援军进入，深夜突袭，成功夺下了特洛伊城。而“木马程序“的定义是：远程控制计算机软件的黑客工具，在用户不知情或是未经同意的情况下入侵计算机，在启动时破坏，修改数据，或使之无法动作。
木马程序具有隐蔽性与非授权性两大特点
大多数的人，头脑中也同样埋藏着这样的木马程序，就如计算机病毒一样，人们会在毫无觉察的情况下，被篡改潜意识，控制自主性与行为，在相同的情绪情境中一再受困，不断制造出无意识的死循环，在不快乐与挣扎中轮回，而这些木马程序即是人生的框架。
2、木马程序是如何影响着我们生命的剧本的？
你听过这样一个故事吗？把食物放在一片玻璃之外，让鱼看得到却吃不到，在几次碰撞的挫败之后，就算把玻璃片拿掉，食物近在眼前，鱼也不觉得有能力能吃的到。这就是被自己的挫败感打败的原理，如同把别人败损我们的话语变成了拦住自己不再出去冒险的玻璃墙，这玻璃墙就是木马程序。
举个简单的事例，一个女孩老是觉得自己不够聪明，她慢慢找到投影源头，发现是因为母亲小时候就对他说：“你什么事情都做不好，你看看别人家的孩子，哪个不比你聪明？”母亲可能也曾说过她聪明，也许远远超过说她不聪明的次数，但她早已内建“自己很笨”的模式且根深蒂固，于是就会从母亲的千言万语中挑出疑似或近似“自己很笨”的话语，来符合并加深这组木马程序。甚至有时候会完全听错母亲的原话。一旦有了木马程序，就非常容易断章取义、移花接木把别人的话剪接成符合这组木马程序的概念。
当人们中了木马程序之后，很容易把这组木马设定为最优先在乎的事。
比如，“不孝有三，无后为大”会把传宗接代看的比自己的生活，爱人，爱好更为重要，为了生孩子，即使做自己不喜欢的事也不在乎，即使和自己不爱的人相守也不在乎，这就是木马程序造成的“不注意视盲”，也就是说看不见这组木马程序概念以外其它更重要，更明显的事。
《谁说了算？自由意志的心理学解读》这本书里讲到：木马程序运用的就是错误的“解释器”，大脑对不了解的事物，会捏造、虚构，拼凑出符合该情况的合理答案，即使与事实真相天差地别，当事人也毫不自知或是不愿承认。
3：如何破解木马程序？
外在世界是由我们的眼睛与心灵的频率决定的，改变自己的过去也代表未来将看到什么。
所以我们应该时刻保持觉知。当发现自己身上的某个木马程序后，内观并找到投影源头，问自己：“我是从什么时候起开始觉得自己有这个木马程序的？身边人跟我们讲了亿万句话，怎么就会把这句话作为自己的木马程序制造机？”并下定决心不再要这有这样的幻觉，然后用新的眼光重看这句话，另选一句话，或是自己重启设定就可以。
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