跳出角色看关系——合肥站培训心得

时间来到了7月，又到了和福心家人见面的时刻，徐云开车，伴着一路金子般的夕阳，我们唱着聊着一路来到了金孔雀。

跳出角色看关系——合肥站培训心得

7.17上午

家人重新相聚，通过天气报告的形式汇报了分别的两个月时间，大家开展活动和在生活中践行的心得。

在听大家分享的过程中，我想着这两个月对我来说经历了的各种前所未有的尝试与努力。勇敢的做出认为自己对的抉择，然后等着自然结果的发生，这一切体验对于我来说既久违又新鲜。好像很多时候没有想过我想做的是什么，然后撸起袖子为自己做一些决定和做一些事情了。

在听分享思考自己的过程中，我也想到了我完成作业时候的情景，仿佛在心中又勾画出新的读书会要开展的情形，作业好像是一种尝试，让我有机会和动力尝试一些新鲜的事情。这些事情看起来很胆怯，但是真正开始做了也觉得分外喜悦。就好像抱着一颗一定要完成一件事情的心态，想办法完成它，就得到感染鼓励和触动，能够使用自己意志的选择做一些事，这种感觉很特别。

第一天下午以后的时间，我们用来学习有关家庭图的部分。在我学习旅程班的过程中，画了两次家庭图，还完成过一次寒假作业为我的女儿画了家庭图。经由家庭图，我用更加客观和可视的视角看家里的成员，回溯家庭的往事，在这个过程中看清楚每个人的位置和他们之间的关系，在我和我先生的家庭图中，我还看到了两个家庭的相似之处，这些关于“家庭图”的体悟让我对“家庭图”的学习既好奇又有点紧张。带着对生命来源的好奇和尊重，我们完成了和福心家人之间的家庭图和分享。

在18号上午的早安静中的一个问题引发了我的思考，“你能够接受你的父母么？”是的，我能够接受么？好像有点不能，在来金孔雀培训前，我刚好和父母一同经历了泰山之旅，旅程中我对父母有很多的要求又反抗他们对我的很多要求。在这些要求和反抗中，我看到了我们彼此之间既有期望，要求，又有不满。那么我们为什么要要求别人呢？在我对父母的要求里，我看到的是我期望他们的完满可以让我安心，他们做不到的时候，我好像害怕可能出的差错可能增加我的烦恼和恐惧。我看到我这些期望实际上改变不了他们只是我的徒劳，但是我也依然看到我在这件事上的执着和不愿放弃。就是不知道我花费这么多心力在别人身上如果可以转换方向是不是会更好。

这次安静的察觉让我看到我对别人的不放心里是我对于自己无法承担看见不太理想的生命的抗拒。我不允许自己做的不好，我也不允许别人做不好。我恐惧可能不好的结果。

在随后的分组家庭图分享环节，徐云霞和我们分享了她的家庭图。看到她的生命来源，和家族能量的传递，感觉到她的不容易。当时能够想到给她的一些回应简单又苍白。心里有担心，这样如何能做好服务工作呢？

跳出角色看关系——合肥站培训心得

还好老师很快给了八大心态，聆听的三大层面和点评的十大药点三套武功秘籍。说实话，当接到很多传授的时候，心里既踏实又胆怯。踏实的是有这么多要点服务的时候一定从某一点可以给出一点反馈来。胆怯的是，这么多点我可以全面看到么？

随后的分组演练中，我有机会当了一次家庭图的主持人，一方面组织家庭图分享，一方面还要给予当事人家庭图的反馈。我觉得我在主持方面要比反馈部分略好一些。反馈的时候我既记不得之前反馈的要点无法有效串联，也没有什么独到的见解。当我反思这个部分的时候，我意识到当我特别想找到什么的时候就根本找不到什么。是呀，看家庭图发掘不是主要的，主要的是尊重每个在家庭图上被画出来的人，看着他们曾经的经历和对上下各代的影响。家庭图就是把家庭图中的每个人当做来访者，然后在当时的关系中体会他们的感受，并把这些感受反馈给家庭图的绘图者，我的心里好像有这样的一个感触，家庭中的每个人都可能成为一个需要被同理的人，我们不但需要同理每个人，也需要在系统中观察能量的转化。

在最后一天的学习中，又得到一些秘籍，伴随着我自己的家庭图体会，我渐渐对家庭图有了深入的感知。

准备服务活动的过程中，又得到了福心剧场演出的要求。和小伙伴一起商量剧本结构，大家在一起准备台词和旁白，从一开始的朦胧到后来的渐渐清晰，最后又得到老师的指导，能够把家庭的关系演出来确实是对家庭图的表现形式有了更进一步的体会和了解。

当我自己不只是我父母的儿女，我来看待这个女孩和她们父母的关系。当我们不是当事人，现在时间一旁用旁观者的视角看每个人，会得到不同的体悟。

合肥站学习，成功！

跳出角色看关系——合肥站培训心得 跳出角色看关系——合肥站培训心得 跳出角色看关系——合肥站培训心得 跳出角色看关系——合肥站培训心得 跳出角色看关系——合肥站培训心得 跳出角色看关系——合肥站培训心得 跳出角色看关系——合肥站培训心得