深呼吸感受头脑里的念头，是不是我空白的意志力中心在作怪，总是想要更好的表达，总要证明自己理解的更深入。
陪读时光也是我这么多年来最清闲的时候，孩子也不怎么需要我，反而是给我放了一个长假，或许在别人的眼里我是个没什么爱好的人，吃、喝、玩、乐都不好，吹、拉、弹、唱都不会，也就喜欢看看书、听听课 ，其实我内心很丰富，对很多事都好奇， 理财、养生、 身心灵、 国学…… 报了挺多微课，每天还挺忙的，总觉得时间不够用。
回首这段学习人类图时间，我的确成长了很多，我原来就是一个“受害者”，我的爱人，他有34-57这条通道，对我而言他不是一般的自私，是相当的以自我为中心了，他给自己买什么都是好的，当然我花钱他也舍得，可我自己过不了我心里的关，于是我内在就自编、自导、自演把自己定位成“受害者”。
34号这个耳聋的闸门，也是无数次让我崩溃，我们研究事情时，他根本不听我说话，当我有情绪抱怨时，他完全听不到我的需求。
回想起那点点滴滴的往事，我的心情还是很难受的，听了海心老师讲这是拥有整合型通道人的本能，对我的内在也是一次疗愈。
也得感恩我的爱人，没有他这面镜子，我活不出自己如今的状态，现在我时时觉察自己的情绪和念头，我的内在越来越平和，越来越有力量了，不像以前那样讨好、怕冲突，能够真实的表达自己。
刚跟老师学习人类图九大能量中心的时候，特别热衷给朋友查图、看图，可是现在别人就是把图放在我面前，我也不敢乱说了，越学习越知道了自己的无知。
人类图上的64个闸门对应着我们的64个基因，落在哪里都是不一样的，就是连接整合型通道的4个闸门：34号 57号 10号 20号， 所形成的四条通道：34-57 （力量通道） 34-20（魅力通道） 57-10 （完美形式通道） 10-20（觉醒通道），这中间有多少内容需要我去体会、去觉察。
以前我特别羡慕有通道的人，有稳定的能量支持着，听了这节课明白了，这个世界是二元性的，你拥有的通道是你的天赋才华，同时这也可能成为了你限制和制约。
想想我们每个人都无需站在这山望那山高，还是悦纳当下，接纳自己吧！
34号闸门是荐骨中心最有力量的一个闸门，也是唯一一个能通向3个定义中心的闸门，我身边这几位有34号闸门的人，给我的感觉都挺厉害，应该是霸道更精准一些。
我有一个10号的休眠闸门，我能从原来的“受害者”，自怜、自怨……一路走到现在，能看到自己的软弱，能接纳自己的力不从心，允许自己情绪的流动，大概也是这个闸门的功劳。
57号闸门，对未来发生事情的警觉性，我爱人他就特别有自保能力，一次他喝酒之后打鼾，我要录下来给他听，只要我离他身边近一点，他的呼噜声马上停，我试验了几次也不行，最后还是在卧室外面录的，他清醒之后我问他知不知道我要给他录音，他说：“都喝迷糊了，哪有感觉呀，不知道……” 57号的自我保护能力是来源于最原始的直觉中心的。
有两个朋友有20-34这条通道，不愧是魅力通道，的确她们两位都很有气场，走到哪里都有吸睛的能量，感觉也特别有活力，每天忙忙碌碌的，比较喜欢帮助人，也有点爱控制人。
整合型通道是所有通道中最复杂的一种，拥有整合型通道的人为了我们生命的繁衍，贡献了很大的能量，推动了人类的进化。
拥有整合通道的人，一般不愿意主动寻求帮助，也不愿意轻易接受别人的意见，应该被允许，并鼓励活出他们自己自给自足的能量。
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