8月15读书打卡《与身体对话》

金句：

1.只有你自己能治愈你自己。

2.身为女性，当我们尊重自己的健康时，渐渐地，也会治愈我们的家庭，我们的社群甚至拯救我们同地球的关系。

3.倾听身体内部这一生都在同你对话的那个声音，你就会开始理解属于自己身体的语言，你就开启了那扇通往幸福安康的大门。

4.当你能够听到身体传递出的一些早期信号时，生病的概率就变小了，而且更有能力和潜力去治愈自己的慢性身体损耗症状。

感悟：正如在《与神对话》中所讲的那样，身体是参照神来构造的，是很精密很微妙的，而我们常常流连于外面的世界，忽视了和我们的身体的交流，因此只有当身体出现问题的时候，我们才开始关注身体。而这本书他就是告诉我们在身体没出现问题之前，就关注身体能够防微杜渐，甚至让身体变得越来越好，更好的来使用我们这个身体来享受这个社会。