生命陪伴心语系统：经一事，长一智
我本是爱：此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会
意气用事：深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
赞美感恩：这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?
1、荣耀室：金天是我生命独一无二的体验，带来无限丰盛的礼物和宝藏。
今天令我最满意的是：看到并体验了大脑制造恐惧的过程，从面对到接纳是个美妙的体验。
今天我最引以为荣的优点是：认真、学习
今天我最令人瞩目的成就是：接纳恐惧
开灯心语：我是我生命大师级的创造者，我生命中的一切都来的轻松、愉快而充满荣耀。
2、工作虽以交接完可是这两天陆陆续续的接到税务局打来电话关于往年税务事宜需要处理，每每接到这样的电话我的内心是有恐惧和烦躁的感觉，我看到自己对所谓的权威人士，权威部门和机构的恐惧害怕之心，在这几天里我的大脑不受控制的编织了许多处理事务过程中可能遇到和发生的情节，今天就来对峙自己的恐惧、担心和害怕时，我才真正的看到自己活在自己编织的故事当中还不亦乐乎的，我是我自己人生大师级的创造者，我创造了我想体验的一切不论是好的还是不好的，喜悦的还是痛苦纠结的，平和的还是恐惧害怕的等等都是我自己创造的。
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