感恩日记Day27/100
1.今日早起出门沿河步行，清晨空气很清新，现在越来越喜欢清晨的感觉，想想年少时睡懒觉，浪费了很多清晨时光真是遗憾。在走路时我的大脑有思考，我意识到后把自己拉回来，这两年我一直在调整自己，当我散步时我只专注于散步，当我学习时我就专注学习，当我工作时我就专注工作，当吃饭时就专注吃饭，我会告诉自己没有什么比我当下正在做的事情最重要。渐渐地我也更深的体会到活在当下的感觉。同时也让我的专注力提升很多。
我的瑜伽老师曾经跟我说过，现在人们练习瑜伽比以前更加困难，她说，因为人们的思绪一直都是飘忽不定的，身心分离很严重。
这两年通过坚持习练瑜伽和跑步，让我的身心的确得到了很大改善。过往我是一个爱思考的人，而且思考混沌的时候也限制了我的行动，通过运动发现体悟其实很重要。当身体打开时也才能更好的激活大脑，也才能更好的与我们的心产生链接。
2.中午坐在阳台晒太阳，本来想看书，但是阳光太温暖，索性就放下书，全然享受阳光，之前在伦敦时有的外国同学拿着布去公园里，躺一下午享受太阳浴，当时不太理解，觉得好浪费时间呀。现在自己却很遗憾错过了很多美好的时光。
看《浮生六记》，很是喜欢沈复和陈芸这对璧人。沈复在世俗上讲算是不成功的，只是一个很普通的男子，但是他有面对任何处境的豁达之心。他和陈芸两人一对平常夫妻，家常琐事，一蔬一米，一羹一汤，平凡而和谐。字字句句慧心灵巧，真情实感，着实让人动容。现在距他们那个生活的年代已有200多年，但是人类的情感却是相通的。一切物质的随着时间早已消逝无痕迹，唯有精神的一直传承至今。
在现在这个急功近利的时代，是否还能拥有沈复和陈芸一样愉悦豁达的心境来面对平凡生活的日常。
3.和詹总聊到台湾，我很喜欢宝岛台湾，但却一直没有去过。我感觉，台湾就是蓬莱仙岛，台湾出现了很多我喜欢的名师，比如增仕强先生、南怀瑾、傅佩荣等。希望之后找机会一定要去看看。这个假期有些懒，最喜欢晒太阳睡觉，这样的放松也给予了自己很多力量，我希望我写的每一个字都是经由我内心流淌的，留下在这个世界生活的印记。
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