美好早安联盟（157）瑜伽记录

        美好早安联盟（157）瑜伽记录，开启美好的一天，感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达

      今天还是五点半左右自然生物钟醒来，精气神不错，近期早起现状有时间上的冲突，今天请假了，致敬持续练习的女神们，向榜样学习，加油，我和我们。

      今天是我们RR老师上线，RR妹妹为我们带来什么样的瑜伽早安呢？看我们女神们在群里的分享，今天的练习大家持续有收获的，真厉害，每一天的持续瑜伽早安练习，呈现不一样的精进练习的自己，向持续练习的女神们致敬。

      今天是自我练习内容的第62天,今天是第十次坐姿风吹树式的练习，真的是很神奇，不可思议的存在，今天的练习中还是很开心的笑场，也还是持续的出汗，看来并不是偶然的情况，是真的我现在可以实现出汗的呈现，绵绵密密的出汗，至于为什么笑场，这个还是有待探寻，真的很好奇呢？也很期待可以揭秘这个笑场的奇迹。加油，持续练习，期待一个月以后带给自不一样的呈现。今天的目标还是持续留意觉察是否正位练习以及尝试呼吸配合练习，近期第三个月的目标还是把这个系列持续练习到位。加油，我和我们 。欣赏一下我们可刮泥的花牛苹果，感恩大自然的回馈，感恩农夫的辛勤劳作

      感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达，祝福你祝福我和我们的祖国都越来越好