被钢铁直男秦昊圈粉的不是源于乘风破浪的姐姐，而是那个《隐秘的角落》。
说实话，真心喜欢他的演绎，把剧中复杂的情感交织在一起，然后再"鲜血淋漓"，每一个微表情和微动作都是那么拿捏得体，剧中人偃然不是剧中戏！
没想到，现实生活中的他是如此搞笑逗傻，不过做为老婆的伊能静就是就着苦水交流啦！
想一想通过沟通试图诉说自己的需求和愿望，总是被一股没被恰好的镜映去驳回，是何等的挫败和深深的无力感。所以伊能静通过不断的话太多来引起关注，背后那股深深的渴望着被感受到，被看到，是如此之强大。
而秦昊似乎不中她的套儿，要多少次无回应才换来别人的满不在乎呢！换句话来说，要穿越这背后的羞耻和被攻击被拒绝的无力感，是相当不容易哒！都说伊能静敏感，但我更看到了她力图在沟通中达到自己想要的，她需要面对这么一个钢铁直男秦昊，她是多么勇敢呐！
生活中有多少夫妻都毁于无法正常沟通而不能继续在一起，那么真正能够沟通的又有几对呢？每个人的生活阅历都不尽相同，想要在沟通中要到你自己想要的，并不容易。有时候我们伴侣背后还有影响他信念的一大堆重要他人，我们也是在处理与他们之间的关系，所以一个单存的有病得治是正理，而我有病，试图对方有药有时会愿望落空滴！
别说夫妻之间了，就连父母与孩子之间的沟通也是如此，我们不能时刻做好镜映，但也不是我们不去做镜映的理由。
想起一天下午，来到餐厅点餐。我注意到一对母女俩儿也在那里吃饭。
不过接下来，便是妈妈不停催促，“快点，快点一会儿上完主持还要一会儿学舞蹈呢，要不然来不及了！”。小女孩撒着娇跟妈妈说:“要不你喂我，这样就会快些呀！”小女孩在一旁灵动的眨着她的水灵灵的大眼睛！
妈妈虽在一旁，仿佛震了一下，突然画风一转，“哎哟！你都多大了还要让我喂？你羞不羞呢？有你这样的吗？你自己不会吃吗？谁家孩子都八九岁了还需要喂？你看看周围，没有一个小朋友这么大了还要喂！简直太荒唐可笑啦……”，妈妈枪林弹雨般的回击，完全无视周围人对她的侧目。
看到小女孩讪讪的低着头乖巧吃饭的样子，我突然间有股莫名的心疼小女孩的遭遇。我也更理解了总有一些女孩子说:“我知道也许温柔和撒娇更好用，但我总是学不会”，这句话背后的深刻涵义了！
我要光光体会这要而不得的羞耻就需要有莫大的勇气，更何况要迎接妈妈这没有共情无情的炮轰呐？那么秦昊的:你若不作，我必不负。那句话的作有什么涵义呢？夫妻之间适当的作不是亲近的表现吗？如果过度了也许是把别人一直当喂养小我的重要人存在了吧，这样的人咨询师未必时时刻刻能够做到，更何况没有经过练训的伴侣呢？
就像我经常和老公抱怨他对我的重要事情冷漠一样。做为没有情感弦的他，总是在你讲重要事情时不是回避就是一跳而过，如果你再去追问，他就变成了一个局外人，而我并未选择回避，哈哈~想起来迎难而上需要多么大的勇气呀！
我们在这样的问题上也是历经风雨的，但我承认我自己是个不愿放弃的人！也许在某种意义上来看，我自身价值感还是可以的。
想想当我们寻求自体客体回应时，获得的回应却不同调时，甚至无回应时，我们的各种期望遭遇挫败，体验到泄气，选择退缩，回避，隔离，这就是羞耻感的表现。
对于那些总是遭遇无回应的孩子，仅仅是觉察到自身的渴望和需要，就能体验到无法被镜映的巨大羞耻感，因为孩子已经认识到没有人愿意回应TA。
记得武志红老师曾经说过“无回应之地即为绝境”。尤其是婴幼儿时期，重要养育他人的无回应对TA们来说，有点直指生死的感受，尤其是底层人格的奠基是荒凉的！
这样的孩子长大以后，常用的防御策略是:认定自身无价值。因为这样养育者的不回应就变得合理化，而且保护了他心目中完美的父母形象，在孩子的认知世界里，TA觉得父母没有错，错的是孩子自己，这样才不至于让他的整个世界崩塌。
那么可想而知，长大后孩子们没有被或者无法镜映的情感区域是荒凉哒！当别人与TA们谈论的需要被镜映时，就会触及深层的低价值感，从而涌发出来的羞耻也让TA们很无助，TA们也会采取熟悉的惯用的应对模式，回避、退缩、或是隔离自己真实体验到的那种情感。
那么对“无回应”“难以承受”的羞耻和对“无回应”的“合理化”，这些都是低价值感的深层原因之一。
究竟如何破解那种有病得治，而不是我有病，你得有药的状态呢？企图对别人有药的希望，还是需要别人来认可肯定自我的一种表现，不是不可以，但不能完全依赖。可以试着用长大后的成人自己慢慢去养育那个低价值感的自己，无论什么样的情感需求都可以。
面对自己的感受真实不回避，有些情况下也不用隔离压抑，试着碰触它，让僵硬的壳一点点松动融化，你会看到那里新生在发芽！
可以尝试用深呼吸冥想的方式，来容纳它，即使有时候你会感觉无人回应的情绪犹如乱麻，那么别着急试着找线头解开它。与它用一段观赏的距离，静静的看着它，像对待老朋友一样尊重它，温暖它，感谢它的陪伴才让你长得这么大。有时候一瞬间它就会融化，有时候不融化也可以，你可以慢慢随着吸的空间扩大把它放到一个角落边，想象着它随着呼的气息，呼出的它在体内慢慢变小啦，反复练习，直至你能够承受……
是不是有病得治在于自己呀！
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