中原焦点团队网络中26期坚持分享第835天（20220611）
美国的惯例是新手咨询师工作五小时以上就要请一次督导，咨询师接受督导的过程中，不断提高与完善自我的觉察能力，发现自己在工作中的不足与缺陷，让自己更好的成长。
督导师要跟咨询师签定一个督导合约，合约里先有督导师的受训背景资料的介绍，详细说明在督导会面过程中提供什么样的帮助和怎样进行督导，并且提出对咨询师的工作要求和反思问题，最后承诺保密原则和保密例外。不对督导效果有任何保证，在督导合约结束时进行双方评定。
督导师对咨询师提升的工作能力有四个方面：共情能力、洞察能力、觉察能力和沟通能力。
共情是咨询师能准确把握来访者的内心感受，穿上来访者的鞋子在来访者的世界里走一走。
洞察能力是咨询师对来访者的认知、情感、行为背后的动机以及关系进行归纳总结、解析探讨的能力，也就是透过表面现象看到本质。
觉察能力是咨询师能够认识到自己个人在工作中的欠缺，包括自我觉察和行为觉察
沟通能力是咨询师跟来访者有效沟通，对来访者的谈话把握中心思想，对自己的意识准确表达，也就是咨询师与来访者交流思想、表达意念、寻求共识的能力，沟是手段，通是目的。
这四种能力是咨询师的基本功，通过督导师的帮助得到更好的提升。
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