跑操走起，你准备好了吗?

告别寒假，回归正常的学习生活，在这里，团团真诚地对大家说一句，“理工大欢迎各位筒子回来”。

也许在很多筒子眼里，开学就意味着我们又要过上早起跑操，按时上课的生活了，但是在小编眼里，跑操有它独特的魅力和益处。

跑操走起，你准备好了吗?

新的学期，新的开始，你是否想尝试做不一样的自己呢？那就和团团跑操走起。

对于跑操，筒子们在心中都有自己的定义，让我们来看看筒子们的内心独白，大致分为三种：

第一种看法是：每天学习很累，早上还要早起跑早操，起床真的很需要勇气啊；

第二种看法是：跑操对自己的身体很有益处，俗话说，“身体是革命的本钱”，有了好的身体才能更好地学习；

第三种看法是：对早操没有什么感觉，有没有都行。

通过团团的了解，筒子们对跑操的重要性认识不够，下面团团就要强势补课了。

1、

提高身体素质。跑操是锻炼身体的有效方式之一。它可以降低胆固醇,降低血液凝块的几率，锻炼50%的经常处于闲臵状态的肺。跑操还可以通过增加你的淋巴细胞来增强你的免疫力，有利于塑造健美的身材，让人显得更有朝气，更加精神饱满 。

2、

增强集体意识。作为班级一员，每个筒子必须履行好自己的职责，都按照规定完成早操；每个筒子要明确自己在跑操中的重要性，培养集体荣誉感。只有每一个人积极为班级作贡献，我们的班级才能团结向上。

3、

加强纪律观念。筒子们在规定的时间、规定的地点完成跑操可以增加大家的纪律观念，提高纪律意识。孟子曾说：不以规矩，不成方圆。没有纪律的约束，一个团队的成员，各行其是，没有秩序、没有工作绩效，不能树立严谨的团队形象。所以我们应该增强自己的纪律观念，从跑操做起。

4、

锻炼意志力。每天坚持早起跑操不仅能发展身体的美和动作的和谐,而且能形成人的性格,锻炼意志力。

5、

养成良好的生活习惯。习惯的养成需要坚持，早睡早起，坚持跑操有助于生活质量的提高。

其实跑操不仅仅代表的是它自己，更代表一种积极向上的生活态度。古有闻鸡起舞、悬梁刺股，难道今天的我们就不可以吗？跑操是对我们毅力的考验，我们应该坚定地说一声，“我可以”。

每天早上起床的痛苦团团也是深有体会，总是幻想着和床谈一场不分手的恋爱，但是一个寒假不运动，回学校之后真的是走路都觉得累，所以，有了早操，就代表有了早饭，有了好的精神状态，有了好的学习状态，你们是不是有点心动了？那就不要犹豫了，跑操走起！

责任编辑：刘    新  曹璐璐

编辑 ：夏海林  秦艺鸣

文字：张艺楠