Find yourself ，Live your life
每天十点·只陪自己
生命从来都是一个过程，而不是一个终点.
生命从来都是一个过程，而不是一个终点.
既然是一个过程，那必然是越丰富越精彩，当然这种精彩要是自己喜欢的就更好了。
单一的体验和丰富的美好比较起来，我们的生命本能似乎更倾向于领略丰富，所以几乎每一个人都有内心里有一个不知道能不能实现梦想，就是周游全世界，因为丰富的体验是有魅力的，让人神往的。
但是我们发现了一个比较可怕的真相是，物质和身体欲望的满足总是一个无底洞，甚至茫无目的的旅行也是这样。
买了一大堆给自己皮囊披上的外衣，品味了一餐独具特色的美味，亦或满足了身体本能的欲望，或者是完成了一段魂牵梦扰的旅途……
又能怎么样呢？
你会发现我们还是会匮乏，会无助。
我们自己好像并没有“饱”，我们自己呢，还真是一个容易饥饿的人。
我们的欲望没有被满足，会痛苦，那些浮华的欲望，被满足了之后也会痛苦。
这种痛苦让我们不禁会思考，到底是为了什么，我们的灵魂好像并不满足。
当我们开始看就这个问题的时候，就是面对自我灵魂最好的时候，我们想搞清楚一些问题，然后得到答案。
我们一直默默寻找的，最贫乏，最无助，最空虚的尽头，在那种最黑的黑暗里面，有我们深藏着闪光的品质，这种品质，只有真正探究它的人，才会有机会发现。
所有的黑暗里面，都有亮光。
我们想要探究的是对生命重要的了悟。
很幸运你我彼此，都在寻找的路上。
我们的痛苦，都来源于追求错误的东西。
而错误的东西具体是什么？我们又不知道。
但是我们似乎能感觉到，错误的东西总是不属于我们自己的。
不属于我们自己的，这个很重要。
不属于我们的，才会让我们痛苦。
我们再重复一遍
人的痛苦在于追求错误的东西。
而我们的悲剧在于，都不知道什么是正确的东西。
正确的东西到底在哪里？只有你开始寻找才能找到。
这就比如你在漫无目的的走路，你走路你也不知道自己在哪儿，你也不知道自己去哪儿，你只是感觉到自己出现的时候就已经在这个路上了。
然后你看到旁边有很多人都在走路，出现了很多分叉路口，每个人都有不同的路径选择，你就盲目选择了一个，或者是，别人的建议，或者是随大流。
但是这种盲目让你很痛苦，因为你不知道这是不是正确的选择，它是不是能够达到你想去的地方，而且你想去的地方到底是哪儿都不知道。
我们有没有发现，突然间很可笑？
没错，是很可笑。
但是我们发现，我们内心的疑惑。
这种对于自我的觉知，自我的怀疑，自我的不确定性，让我们活的非常没有安全感，半梦半醒中，我们开始寻找所谓的正确。
而这个过程是异常痛苦的。
当我们的视角，从别人转向了自我，自我才开始降临。
人生的漫漫长路，当你蓦然回首，你会发现，有一个人在陪着你，那就是你自己，你自己的心，而不是你的肉身。
当我们开始回望自己，会有新的发现。
当我们开始慢慢寻找，我们会发现黑暗中的光，一旦我们开始向着它的方向前进，你们会看到它的光越来越亮，越来越亮，它如此的吸引我，它成了我快乐的源泉，而一旦我前进的方向有所偏离，似乎就没那么快了。
快乐的源泉，永远来自于自我的闪光，来自于我们好不容易发现黑暗中的光。
快乐有很多种，比如有物质的满足，有自己的房子，有爱人，但是我们发现这种东西有时候也会给自己造成很多的痛苦，他们带给我们的快乐，实实在在的是有，但是相对于某种我们想要的寻找来说，还是有点模糊。
不，他们并不能使我们真正的满足和快乐，因为当我们越来越清楚自己，我们会发现这些东西似乎没有我们想象的那么重要，我们甚至可以为了某一个自我的寻找，而抛弃我们现在拥有的东西，当我们一步步的开始探究自己，寻找自己靠近自己的光时，我们开始进入了一个新世界，这个新世界，我们无法想象她的美，但是我们在寻找的过程中注入了快乐，我们想发现某种真相，我们觉得它更重要。
于是我们开始越来越重视自己的感觉，因为我们确认会慢慢接近它，我们把这种内在洋溢的满足和爱，从内心里生发出来。
在工作，生活，家庭的相处上，不再那么较真儿，我们不再纠缠于别人的情绪，我们开始觉察自己的内在，并时刻去校准自己的感觉，如果这种觉知的习惯开始慢慢形成的话，我们身边的人会慢慢的感受到，他会感觉到你不一样，但是说不出来。
我们会慢慢的靠近那种光的快乐和爱，那是一种特别美好的感受。
当我们把眼光投向自己：
内心会被这种感觉慢慢的充盈起来，匮乏的感觉会逐渐减少，会有一些自己的小满足和小快乐，生活也更有情趣，会更多的关注自己的感受，为自己的内心把脉。
这种感觉一旦充盈，我们的眼光会看到的东西和以往的不一样，因为自我会大概知道哪些东西是重要的，哪些东西是不重要的，我们会更好的看自己，也会更完整的看别人。当我们对自己有了一份觉知和了解的时候以后，我们内心会对别人生发出一种理解和爱，那种能量由心而生发出来，会让你的磁场不一样。你会更容易快乐，会更快乐。
倘若是婚姻或者爱情中的两个人，我们发现双方的那种撕扯和匮乏，慢慢的会减少。如果两个人都是出于爱的匮乏，才会去爱别人的话，这样的爱是很危险和不负责任的，两个对爱匮乏的人是不会停止对爱的索求的，彼此在一起，只能是更多的糟心，而应对这种感情最好的方法是，回到自己，开始成长。
如果两个人的感情中，有一方对于爱匮乏，这种也是不公平的，对于两个人。我们常常在婚姻中或爱情中听到说“我累了”。
我们的爱就像一个锄头一样，不停的从别人的地里掘取，不停的挖呀挖，没有自我满足，这个也是不公平的。不过如果双方都喜欢的话，那也未尝不可。生活中也会有这样的恋情模式，不过这样的还是不会长久的。
当然，感情中没有特别圆满、完美的。不论是自我的匮乏，或者说是对方的匮乏，如果我们开始有意识到匮乏带给我们的不安，并且开始成长的话，我们就会慢慢的走向圆满。但是如果一直没有意识的话，在这样的感情里面不会有快乐，不会有结局的圆满。
要么我们在爱的旅途中一起成长，一起成熟，一起相互陪伴着走向圆满；要么我们就必须不断的去填满别人或者自己，这个前提是，你要拥有自己的快乐，和你喜欢的感觉在一起。
我们会慢慢的意识到在生命中什么对我们是重要的，什么对我们事不那么重要的。当我们对自我的其他方面开始有更多的探索的时候，也是我们的兴趣爱好，擅长的东西，追求的东西，你们会慢慢的知道自己要走哪一条路，必须要走下去的，特别坚定不移地，毫不犹豫地，走下去。
我们不再单纯的老师在外面索取了。
开始从自己的内心里生发出一些探求，开始有了一些疑问，然后去找到一些回答。
当这些疑问和回答开始慢慢出现的时候，我们发现好像又回到了三岁的时候，对这世界充满了好奇，我对于自己和这个世界又充满了问题，但随着这些问题的回答，我们触摸到某种真相，并且开始慢慢的独立。
我们开始像婴儿一样慢慢的长出了自己的大脑和肢体，这种成长是不敢想象的，我们必须要穿越这种障碍，用自己的肉体重新的脱胎换骨，改造升级，具备成人的大脑和行为模式，而不是一滩没有思想的烂泥，我们的自我开始从地上爬起来，然后坚定的站在我们的内心里。
当我们不在外界折腾和索求的时候，我们发现我们开始自己满足自己，我们原来所谓的那些痛苦，开始慢慢为我们所认识，我们开始把那些，阻碍我们的点痛苦的点，捧在手心里，然后捂在胸口温暖自己。
我们可以设想一下，如果自己达到了金钱上的富足，你会怎么去花这些金钱。假设你拥有了自己所要达到的财富，你该去怎么应对这些财富？
如果你拥有了自己梦寐以求的男女朋友、老公和老婆，彼此该如何相处？
如果我能拥有了自己梦寐以求的健康，或者身体的完整
我们应该怎样去散发生命的温度？
倘若我们真的已经旅游遍了全世界，我们接下来呢。
欲望填不满，但是所有这些问题背后的答案会指向一个途径，
那就是我们必须要走上找寻自己的道路，然后成为我们自己。
从此，作为自己，
我们内心源源不断的快乐的活水，
才会从自己心里开启。
祝愿我们都能够：
让我们每一个自己，从暗走向光。
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