2019-01-26（1―25）

1.(20:30一一6:30，18/30)今晚弟弟入睡时间21：30，睡前仪式22：50，今天18：00还午觉才醒，所以睡前仪式久（关灯后自己玩一会儿就睡，棒棒的）。

2.姐姐昨天去二姨家陪开开玩还没回来，让开心玩几天。

3.今天弟弟翻身啦，很高兴，加油！

4.学习

a.今天我起稿2019年梦想版，计划明天完成。

b.看玩《关键对话》，听亲子时间管理5节，时间管理100讲5节，争取明天进步一点点。

c.反思：不自律，熬夜。