养成一个好的习惯,并长期坚持 ,它将从长远的角度帮助你改善生活。
完成一个马拉松比赛和达成目标是一样的,需要做好很多准备工作。从中你会理解时间是什么?
你会知道这些看似基本的砖瓦,对于搭建整个时间观念的大楼是多么重要。
认识你的时间?你把宝贵的时间都用在了哪里呢?
不同的时间类型,弄清楚你一天的1440分钟都用在了哪里?然后你就可以有意识的管理自己的时间分配了,这是你迈向时间管理的第1步。我们当然不能改变世界的分类但是可以选择增加或者减少花在某一类型上的时间。
工作时间:以获得报酬为目的的活动都属于你的工作时间。
私人时间:能够让你产生快乐,且不能带来其他好处的活动,属于你的私人时间。
给自己的时间:这是投入产出比最低的时间,能够让你在身体上或者精神上获得提升的活动,时间属于你给自己的时间。
必要花费时间:必须完成的,而且会给你带来负面情绪的活动时间,属于必要花费时间,生活中的基本活动也属于必要花费时间。
浪费的时间:一个没有明确目的又不必要还不能带来明确主观感受的活动时间,属于浪费的时间或非时间。
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