今日早起称重，果然这几天吃火锅，体重又给吃回来了……今天在家终于可以按照自己意愿做吃食了，今天吃了一个沃柑，不知道算不算没有戒糖，想着每天戒糖，减肥也得补充维生素，要不然很容易生病的，晚上今天吃鸡爪，吃了挺多，不知道明天会不会显示暴饮暴食.突然感觉减肥太难了……但是也要坚持，运动跳绳也会坚持✊……
今日早起称重，果然这几天吃火锅，体重又给吃回来了……今天在家终于可以按照自己意愿做吃食了，今天吃了一个沃柑，不知道算不算没有戒糖，想着每天戒糖，减肥也得补充维生素，要不然很容易生病的，晚上今天吃鸡爪，吃了挺多，不知道明天会不会显示暴饮暴食.突然感觉减肥太难了……但是也要坚持，运动跳绳也会坚持✊……
生活中到处充斥着糖，甜点、饮料、加工食品、高碳水食物。因为触手可得，似乎是我们生活必须。 从营养学角度，人体必须营...
关于本书 《戒糖》 什么是戒糖？ 戒糖 所谓“戒糖”，就是尽可能减少我们在饮食中摄入的“游离糖”，并且控制饮食中的...
戒糖 戒躁
关注健康的小伙伴们，或多或少都有了解过“戒糖”的说法。今天借着戒糖的话题来分析下究竟要如何戒糖？ 01、“戒糖”是...
画了甜食合集，决定戒糖了就要有戒糖的样子
一、上周计划检视 1.读完《财务自由之路》。 完成。 2.开始写“成功日记”。 完成。 3.戒糖，戒糖，戒糖。 未...
一定要戒糖戒糖戒糖。 这里所说的糖主要是指非自然食品里的糖，比如糖果、饼干里的白砂糖等，买食物的时候可以看一下成分...
戒糖是不可能戒的，怎么也戒不掉的。我喝个感冒灵，甜度都能顶起来，怎么可能戒得掉糖。 想起来戒糖这一茬，还是因为前几...
最近的目标是戒糖，戒手机，增加锻炼。戒糖，今天没有做到，戒手机正在努力中。昨天是10点20分，关机睡觉的，今...
「抗糖」和「戒糖」不是一回事 在看到「抗糖」的概念时，很多人理所当然地就会把「抗糖」理解成就是「戒糖」、「限糖...
本文标题：戒糖大作战（第五天）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dbezsdtx.html
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