TR90令运动界专业夫妇俩都年轻充满活力，逆生长啦！

TR90能经得起专业人士的拷问吗？看看你有没有他们俩专业！

他，曾任北京当年最火的青鸟健身集团体适能总监，国家健身教练认证考评委员会委员。 而她，则是专业瑜伽教练，自己研发的一套专业瑜伽课程被多个公司高价抢购。 现在他们夫妻通过TR90抗衰老后完全逆生长！

TR90是什么？TR90 是一项90天健康、安全的体型管理计划，也可以称之为抗衰老计划。通过合理的产品组合，配合健康饮食与适当运动，感受全新改变。

它是顺着身体的机制去做体型管理，而不是与身体背道而驰，不会影响身体正常的运作与机能。研究证实，30天能养成坏习惯或好习惯,而在这90天你可以养成健康好习惯，并且长期持续维持这习惯，不是短暂、一次性的，而是可以用到下半辈子，延续健康的人生。

TR90使用“体型管理”而不是减肥或减肥的说法，这是为什么？

因为我们的身体主要由肌肉和脂肪构成，传统的减肥概念只在意体重秤上的数字或者公斤数的减少，却不在乎你减掉的是什么。肌肉的代谢比脂肪组织更加活跃，在提升脂肪燃烧率，保持能量平衡以及体重管理中扮演着重要角色。

其实你身上的肌肉保留的越多，整个身体减卡路里的能力就越强；而同样体重的人，肌肉比例越高看起来也会越瘦。肌肉组织的流失是传统减肥法典型的副作用，例如传统低脂饮食会让一个成年人减重5千克，但可能其中2千克会是肌肉。因此，在减肥期间节食的人比那些保持瘦肌肉的人更容易恢复之前减掉的体重。而TR90计划并不局限于减少绝对体重，更是以体围、健康度、体成分即脂肪肌肉比的标准来制定全方位的体型管理计划。

减肥很重要一点在于，在减肥的时候，只是把脂肪去掉，而不是把肌肉一起给去掉。其实你身上的肌肉保留的越多，整个身体减卡路里的能力越强。

而同样体重的人，肌肉比例越高看起来也会越瘦。肌肉组织的流失是传统减肥法典型的副作用，例如传统低脂饮食会让一个成年人减重5千克，但可能其中2千克会是肌肉。因此，在减肥期间节食的人比那些保持瘦肌肉的人更容易恢复之前减掉的体重。而TR90计划并不局限于减少绝对体重，更是以体围、健康度、体成分即脂肪肌肉比的标准来制定全方位的体型管理计划，所以这样的减肥方式自然更年轻、紧致、健康、有型。

TR90令运动界专业夫妇俩都年轻充满活力，逆生长啦！ TR90令运动界专业夫妇俩都年轻充满活力，逆生长啦！ TR90令运动界专业夫妇俩都年轻充满活力，逆生长啦！