背疼痛很多宝妈经历过，以我的经历和经验来看，可能是以下原因：
1. 剖腹产原因。剖腹产产妇在手术前要在后背脊椎处打麻药。我身边有两个剖腹产经历的宝妈都反应过打麻药的地方会痛，而且是反复发作。我自己的话，就只是术后几天稍微有点感觉而已，后来就自行消失了。我的朋友其中有一个是选择了推拿来治疗她的背疼。
2. 宝妈的哺乳姿势造成的疼痛。因为宝宝和宝妈的个人习惯不同，有些宝妈在哺乳时常常忘记自己刚生产完，坐起来抱着喂孩子，加大了背部负荷，造成背疼。这种情况，建议宝妈改为侧躺进行哺乳，以缓解疼痛。
3. 没有休息好。哺乳期，休息很重要，不仅关系到宝妈自己的身体健康，还会影响产奶量。我在哺乳期有一段时间，就是因为太累了，背疼得都直不起来了。我的做法是，放下手头能放下的事情，先躺下休息，直到背不疼，然后平时多运动，多做锻炼脊椎的动作。
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本文标题：育儿杂谈：哺乳期后背疼怎么回事？
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