刚刚做了一个链接内在智慧的练习，这一周高度运作状态，特别是唤起了我的一段传销经历记忆，我没有空去疗愈，直到和小俊宝一起，她很有爱的支持了我，然后我疗愈了一部分。可是我仍然惶惶然～我开始行动，抓紧时间分享我的好产品，可是越来越惶惶然……面对孩子爸的这两天，我面上柔软温柔卖萌，内心却是一万个草泥马奔腾。我非常清楚的感觉到压抑，愤怒，恐惧。我有他故意刁难我的感受，可是我仍然继续嬉皮笑脸，希望得到他的认可和支持。明明是工作客户关系，可是我偏偏有不舒服，直到我和芳通电话。她指出对方认不认可不代表产品的价值，你怎么一直不笃定？还有似乎你觉得对方要理所当然的支持你……假如是普通的客户，你会有尊严受损的感觉吗？我听之后就知道，只是他是“特殊的客户”，那么我投射了什么上去？然后就说，那要做静心练习，我做了一个76分钟的练习，到了36分我基本看清楚了自己的投射点。迫不及待的记录下来。
1 我惶惶然呢感受是小时候妈妈常常说要离开，要离家出走。尤其是爸爸去世候后，她顶着各方压力，想要我们兄妹俩继续读书。可是她也是惶惶然，很多时候泪眼婆娑的看着我，说我们一家好可怜～我当时就觉得不可怜，可是压下去了，我需要成为“可怜”的样子忠诚于她，我需要可怜哭泣她留下，因为她说我都这么可怜了怎么忍心丢下我离开？然后就会拥抱我。我记起了自己爱哭还有一个资源，就是会哭的孩子有拥抱。
可是我内心不认同，我装着可怜的样子，因为我知道这样妈妈更不忍心，就会不走啦！妈妈留下，我就不愁吃饭了！可是我自己压抑着，我有一个可怜的外表才值得妈妈爱，一直告诉我人是天生的，得认命。我认同妈妈，妈妈不生气，就不会离开我！
这种感觉面对孩子爸爸的时候，我也用。我发现这一套很管用，可是我就是很愤怒，压抑。觉察不到这个情绪，就会甩锅出去，是别人故意刁难我。明明头脑很清楚，面对他就是有情绪出来。原来借由他投射出小时候压抑愤怒的感受。当我看见情绪，是什么感受引起的小时候的哪段经历引起的，我有什么样的信念，我可以选择了，给小女孩关爱，看见，肯定，理解。就和压抑，愤怒的情绪相处，每一次吸都是恐惧压抑吸进去，让它在身体里流动，身体成为一个管道，情绪流动了，进入宇宙空间和大地。然后那个手环双膝盖抱着头的小女孩开始和我的高我一样的打坐，后来腿部充满力量，快乐的奔跑，我无比轻松，也不再惶惶然了。
静心练习非常重要，和自己的内在相处，每天20分钟，我会持续的。
网友评论