听姚萍战友分享的收获：
1.姚萍战友的分享围绕着与儿子相处的点滴展开，带着一种轻松愉悦的心情来述说。很喜欢你这样的状态。
2.看见自己为看见别人和接纳别人奠定了基础。很赞同你说的这句话。
3.长期以来形成的自我否定模式是需要时间去改变的，所以肯定自己是需要刻意去练习的。刚开始确实会比较难，但坚持下去，就会有收获。
4.战友自己的觉察力提高了，感受力增强了，因此能更好地看见自己和孩子，孩子也发生了可喜的变化：内心力量增强了，有力量表达自己，善于表达自己。
5.父母是种子，家庭是土壤，孩子是果子。果子长成什么样，一部分取决于土壤。先把自己活好，才有机会让孩子活出他自己。
6.肯定是自我成长的开始。所以肯定练习坚持做起来。
1.因为自己的觉察和感受力提升，战友的情绪管理能力大大提升，经过练习已经解决了百分之五十的情绪问题。从看不见自己，...
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胡莉，亲密的同事，亲爱的战友，你的声音温柔，平和，沉稳，就像你在我身边和我聊天一样。现在你和女儿的状态都是非常好的...
1.理论再多，不运用实践去感受，就没用。收藏很多好文也是我常干的事 2.坚持就能带来改变，虽然一开始写肯定比较难，...
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刚听小组玲萍分享，觉得她在易效能收获的很不错，其实大家收获都很多，就像大家说的，早睡早起的习惯大家都固化，我早起早...
李远萍天使摄影师奇迹分享！20171119 1、哇噻哇噻早上冥想今天听功课太有收获了！感恩老师！谢谢！今天晨跑拍到...
本文标题：听姚萍战友的分享收获
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