这本书在寒假快速读过一遍,两天时间,十个小时左右读完。因为太好看。
为什么推荐大家共读呢?我的思考是,做老师,首先要明白自己的身心健康,才能更好的影响学生。学校工作比较忙碌的情况下,如何让自己整个生命状态有序运转,通过觉察调整,身心舒适地工作,这是很重要的。
李辛老师从中医的视角阐释人身心健康的方方面面。相信边阅读边关照自己,每位老师都可以心情愉悦地生活、工作。
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为什么推荐大家共读呢?我的思考是,做老师,首先要明白自己的身心健康,才能更好的影响学生。学校工作比较忙碌的情况下,如何让自己整个生命状态有序运转,通过觉察调整,身心舒适地工作,这是很重要的。
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本文标题:《精神健康讲记》读书笔记DAY1
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