江边的风景很美
你有多久没运动了？有多久没关注过健康了？
今天来聊聊这个话题吧！
事情源于昨天下午上班期间，有个同事小A突然说肚子很痛必须马上去医院，跟领导请了假，领导让我过去交接一下他的工作。
当我找到小A时，我注意到他的脸色已经很不对劲了，说话也很吃力，很明显应该是痛了很长一段时间了，我也没多问，让他赶紧去医院要紧，工作的事交给我就好。
此时的我还没有意识到问题的严重性，我认为这普普通通的肚子痛，上个厕所说不定就解决了，应该没啥问题，于是我又很快投入到工作中了。
当小A从医院回来后，他告诉我他这是肾结石，听到这个消息的我瞬间起了一身鸡皮疙瘩，心想这么严重呀！小A说，医院给他打了个止痛针，暂时缓解了疼痛，后面还要吃药。
我问他：怎么会这样的，是什么原因导致的？
他说：可能平时没怎么运动，也不爱喝水。
我：那这个能治得好不？
小A：医生告诉我多喝水，跳跳绳，可以排出来。
我：好，那你以后也多注意身体，多运动运动，早日康复。
这件事大概说到这里，在我印象中，小A平时不爱运动，喜欢长时间久坐不动，有个大肚腩，年龄也不大，25岁左右。得了这个病，我其实更多感到的是不可思议，其次才是害怕。我开始思考，我是不是应该重视一下健康问题了，我多久没运动了。
于是，我打开手机查了我上次运动是啥时候，好家伙，5月30号，我足足快一个月没有运动了！
下班后的我，赶紧奖励了自己一个三公里，快一个月没跑，跑起来真的很累，上气不接下气的，我心想：这不就是平时不爱运动的后果嘛，附上昨天的跑步图。
生命在于运动。这句朴素又富含真理的话，有多少人真正重视过呢？也许只有当疾病降临在身边时，我们才可能会去重视它吧！今天的分享就到这，收拾收拾，要上班去了。
认识一下吧，我是阿伟，一个爱喝茶学习的养生学习者
写作日更第10天
2023年6月28日 7:22
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