觉察自己

我想要守住自己的原则，就是不把手机拿出来给孩子查资料，就这样我和孩子陷入了权力之争，他来捏我的脚趾头，而我觉得这就是在伤害我，我大声的说出我不喜欢这样，孩子越加要做这样的事，这就陷入了报复的状态，我对他大呼小叫，他也用同样的方式来对待我，为什么会有这样的事情发生呢？可能是孩子感觉到了我的冷漠，因为前面他去了奶奶的房间看电视，我心里有些不痛快，觉得他自己都不为自己负责，问我题目，我就说我不会做，他要用手机查，我就说不行，还有原因应该是以前用手机查答案，养成了习惯，现在一下子改不过来，作业比较多，他心里压力大，他希望我能为她负责。我觉得孩子不争气，我陪着他，他还不好好学习，我不想妥协，害怕查一次会养成不好的习惯，我觉得孩子不能理解我的感受，故意捏我的脚趾头，想要和我对抗，把做作业的压力引到这个上面来发泄，而我真的是没有控制住自己，对他大呼小叫，现在9:00了，我着急吗？着急，担心吗？担心他太晚睡觉。

孩子没有按照我说的做，我很生气，生气是因为担忧，觉得孩子这样就养成了不好的习惯，担心他以后会一直用手机查答案，感觉自己很无能，学习这么久，还没有好的方法来应对，在怀疑自己走的路是否正确的，我觉得会在别人面前抬不起头，不是学习家庭教育吗？还做人家的带导老师呢？自己的孩子，别搞不定了，成绩垫底，对大人大呼小叫，吃饭挑食，咬手指甲，依赖，不会为自己负责，作业每天做到很晚，不能看到手机，看到手机就开始抢了，问题一大堆，为什么我看到的都是缺点。

共情，先共情自己，我知道你的无奈，我也看到你的担忧，你已经尽力所能及做到最好了，已经尽量的控制自己的情绪了，你也努力地思考了，慢慢来，孩子不是一天变成这样的，给自己时间给孩子时间，我知道你是一个好妈妈，我也看到你因为以前没有好好学习，耽误了教育孩子而感到懊恼。

共情孩子，妈妈知道你是担忧作业做不完，也担心会做得很晚，还担心错题会很多，你其实很想要做好的，觉得以前可以用手机，现在为什么不行？觉得妈妈在为难你，孩子，你是一个好孩子，妈妈理解你的担忧，别着急，慢慢来，妈妈陪你。

以前你总是要听妈妈的，妈妈说什么，就是什么，不能有一点违背，现在孩子这样对你，你觉得这小孩，怎么就不乖不懂事，那个小时候的自己却那么听妈妈的话，不敢反抗。是我认同了母亲对待我的教育方式，我的潜意识里觉得，对母亲就是要言听计从的，不然就是不懂事。母亲这样对待我，我就会乖乖听话，而我为什么不能这样对待我的孩子？这是我内心深处的想法。

他为什么不听话不懂事，所以我的内心很愤怒，觉得不公平。我觉得自己很无能，小时候自己不敢反抗，现在自己没有能力管好孩子，管好孩子是要孩子听我的话吗？显然不是的，我说的不一定是对的，孩子能够反抗，能够按他自己的想法去做事，这不是更重要吗？

在和孩子对抗的时候，我把他当成了小时候的弟弟，母亲总说你连这么小的弟弟都弄不过，你太没有用了，现在我把孩子当成了弟弟，在我的内心深处，就是想要赢过他，所以和孩子常常陷入权力之争，让自己变成那个小时候的自己，变成一个小孩子，我想要让自己，可以赢得过他，我不想自己没有用。

很恐怖的是，我还是在重复以前的模式，在和孩子的权力之争中，输的那个人依然是自己，我还是妥协的那个人。我会在内心深处说服自己，他们有他们的苦衷和难处，说服自己去理解他们。我要怎样才能斩断这个旧有的模式呢？看见即疗愈，下次这样的对抗发生的时候，我要想到这是自己的旧有模式，不要再陷入，陷入了也要及时打住，允许自己慢慢改变，不要和孩子陷入权力之争，想一想他是孩子，我是大人。