女儿是我的心理老师

与女儿对话中，我越发清晰地明白 她就是我的心理老师，昨晚去学校看她，我说，因为你学业下滑我都失眠了，女儿说：“我现在学习态度又恢复很好了，你失眠是你的事。”曾经也说过：“你只看到我的不足，看不到我的努力，看不到我做得好的一面”。一言击中我要害，使我顿时醒悟，这语言太熟悉了感受也很熟悉，曾经就是我小时侯父亲如实对我说过的话，轮回！暗暗发誓要做家族不良言行的终结者呢？是的，看见，就是改变的开始，我的焦虑担心谁负责，只能自己负责，不应该推给女儿，我开始反省自问自答，我的需求是什么？希望她学业有成，学业有成呢？她生活幸福财富自由时间自由，然后呢？我很有面子她是我的骄傲，我也可以安心享受晚年。我自问自己，我的面子我的晚年由她负责吗？不，只能由自己负责，长长的松了一口气……

她也是我的潜意识，一个不被我的头脑所接纳的“不够刻苦勤奋努力、学习不够踏实、注意力不集中、求关注的自己、不够优秀的自己”。看见了自己，学会慢慢放下。学会慢慢地放下对自己（内在小孩）/孩子的高要求和期待，学会跟着他进入一个更加深邃的我的内在世界。学会用身体语言而非头脑组织的语言与她交流，温柔地凝视她的眼睛，和她同睡轻抚她的双手，用温柔传递妈妈与她的同在、并把信任、祝福与接纳给到她。要相信，让孩子找到内动力的过程，不是一蹴而就，但唯有如此，才可以让她长大、让自己长大，成为自我负责的人。现在孩子已进入新的好的状态。

唯有我的内在真实改变了，给女儿送一个不焦虑的妈妈，不抱怨的妈妈，自我负责的妈妈孩子才可以走她自己的路！未来，我只要做好自己，带着觉察生活，自己的需求自我满足！

女儿是我的心理老师