会议主题： 分享你的特长以及本周困惑
参会人员：飞飞、小益、曹欣、佳琦、彩虹、周艳、徐军、萍儿
会议流程：
组员分享：
1、飞飞：菲菲两年前就开始改变自己，参加龙兄演讲训练营、英语学习班、还有本期的正能量俱乐部，但前面两个都没有坚持去完成所以也只是看起来很努力而已。
困惑：如何坚持下去，养成自律的习惯？
2、小益：回答了飞飞关于坚持，如何养成自律习惯的问题？
要养成自律的习惯，需要来自两方面的力量：
一种是内在的，可以通过学习、读书、修心等来达成，最主要还是改变的强烈愿望程度，愿望越强改变的力量就越大。
另一种外在的力量：可以通过社群的督促或者发朋友圈，用朋友来督促坚持下去，朋友的正向反馈，可以给到你力量去坚持。
3、曹欣：训练营结束，人也开始松懈下来，失去方向、目标，所以在犹豫要不要加入演讲训练营，又觉得工作太忙，怕时间精力有限，在纠结之中，周艳和慕珂老师给了建议，越早开始，改变就越早。
慕珂在班会上分享的一句话：当你不快乐时，就去帮助别人，这样你就会快乐了。
通过帮助水果店老板在手机上下载支付宝，并教会她操作收付款。老板为感谢她，送了几个丑柑，她因此也收获了快乐。
4、佳琦：佳琦认真反思了自己的特长专长，发现学过小提琴、书法、拉丁舞、武术等，但都没有将它们发展成为自己的特长。通过梳理自己的成长经历和工作，发现自己的优势，更多是在工作上的随和，追求公平，认真做事，热情主动，但通过公车上躺椅的事件，发现自己只是工作上的热情主动，对发生在自己身边的事都后知后觉。
佳琦这种没有特长的特长却给我很多启示，她虽然没有将这些学习变成自己的特长，但是通过学习影响了她的成长和气质的养成，所以综合素质相对比较高，通过她的分享表达也可以听出她的思维逻辑非常的清晰，干货含量很多。
5、彩虹：彩虹通过视频演示讲解产后恢复瑜伽，通过4个动作：调整呼吸，倒挂使内脏归位，绑束腹带，大腿内侧夹小球来收缩盆底肌的练习。
困惑：做瑜伽练习时，如何处理与小孩的关系？
6、周艳：周艳剖析了自己当初加入训练营时，为什么没有很快的进入状态。原因是2017年生下女儿小芒果之后，自己创业做甜品，因为不是自己的优势，最后创业失败，导致原始资本亏完，再加上生产后身体未恢复，一直处于后悔自责的状态。
2018年是她人生的低谷，2019年1月加入训练营之后，在老师和小伙伴们的鼓励下勇敢的走出来，发现如果聚焦在失败、后悔、沮丧上，心态就会越来越消极。如果把焦点聚焦在改变、成功上，心态就会往积极的方向转变。
她现在专注于整理和演讲这两块，获得的成就感让她进步越来越大。
现在的周艳，跟刚加入训练营时已经是完全两个人，现在是非常打开的状态，一打开话题就刹不住。
7、萍儿：萍儿曾经有8年的瑜伽兼职教练经历，所以对彩虹的产后瑜伽练习做了专业的点评，并且给她的困惑也提出了几点建议，非常中肯。
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