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N组 第9次小组会【流程及会议纪要】
时间：2018年7月2日 早上05:30-06:30
参加人员：N组全体成员
会议地址：云之家（易效能200期狮子组）
「人人有事做，事事有人做」
「要是先做，凡事提前」
【班会主题】小组周检视
【工作人员】：
1. 主 持 人 : 冯涵
2. 时间大臣: 邓淇
3. 记录大臣：冯涵
一、主持人开场（2分钟）
二、朱予琦传达班级重要信息（8分钟）
三、G200-N组成员每人3分钟（可以根据周检视的内容做各自的周检视分享）（25分钟）
【上周作业】
6.24-6.30
刻意练习
制作两份清单；
阅读《幸福的方法》里的关于四个汉堡部分
检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况；
金牌任务
养成用印象笔记写晨间日记的习惯；
深度体验一次断舍离；
写周检视到简书，分享到班级群；
四、主持人宣布本周作业和轮值组长（3分钟）
会议记录：
二、朱予琦传达班级重要信息（8分钟）
三、G200-N组成员每人3分钟（可以根据周检视的内容做各自的周检视分享）（25分钟）
1.贺丽轩
时间：6.25-7.1
刻意练习
制作两份清单；
软件：用OM去做的
用项目做的
动作用+
细节用注释
体会：一般，不能共享，清单的什么软件好，操作流程
阅读《幸福的方法》里的关于四个汉堡部分
幸福型汉堡
当下和未来的幸福
Hppy & happier
检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况；
我的90天目标三个是什么
1. 马甲线：体重到50KG徘徊，刷脂期过，现在是线条的练习阶段！
2. 希伯来语：进行中，但不是我满意的结果，要加强
3. 牛x的新产品：进行中，今天周一会议
金牌任务
养成用印象笔记写晨间日记的习惯；
已完成
深度体验一次断舍离；
去旅游，没做
写周检视到简书，分享到班级群；
已写，没分享
2.朱予琦
小组周检视予琦：1、清单一直有做，但是用石墨和幕布，简书用的多，没有用of软件管理，下一个90天的软件。2、幸福的方法阅读，阅读了，还没有输出阅读笔记，因为现在参加了潘昱的共读群《原则》的共读任务，要每天输出一篇简书打卡。所以幸福的方法要延后阅读和输出了。 3、个人目标检视：我的第一个目标90天运动打卡，已进行到第64天，每天无论风雨无论多累，都有进行。我的第二个目标泡在易效能学习15+软件，正在寻找第14个好用的软件。我的第三个90天目标是建立工作室，很开心的是这个目标升级了，要注册公司而不是工作室，业务范围会更广了。名称和章程，合伙人，资金等都已经商量好。现在在等打出公司章程签订协议，就可以注册了。 4、晨间日记，还是要坚持。 我的第三个月的小目标就是继续把这几个好习惯打扎实：早睡早起、运动、晨间日记、阅读、简书。 5、深度断舍离：昨天正好做了一次办公室的整理，整理之后还是很开心的。2.0的时候，我会把信息整理和空间整理做好的。 6、周检视，昨天去AE组开小组会做分享前就完成了。只是没来得及发简书。
3.邓淇
4.刘少珠
刻意练习
制作两份清单；
阅读《幸福的方法》里的关于四个汉堡部分
检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况；
过去一周，依然围绕90天的目标进行，目前前两个目标都完成了，就是: 早睡早起和孩子自动化，目前在完成的基础上，继续完善。现在关于第三个目标，业绩目标方面问题还是比较大，目前在尝试更多的方法进行尝试。
金牌任务
养成用印象笔记写晨间日记的习惯；
每天都有进行
深度体验一次断舍离；
扔掉很多东西了
写周检视到简书，分享到班级群；
写好了，没分享。
5.姚少珠
刻意练习:
在OF制作了整理清单和购物清单
在喜马拉雅听了上篇和下篇，讲述4种人生
不知不觉践行已经过了三分之二，回头看，我的三个目标还是有一定的效果，不说效果去到多好，但是至少还是有计划和方向的。践行了64天，每天坚持早起打卡，虽然有时候打完卡就可能会跑去睡，因为前一天比较晚睡。每天也坚持写晨间日记，把一天最重要的事情列出来优先完成，每周检视自己的践行情况计划下周，利用OF记录要完成的事项并且设置提醒。其实还有很多其他的好习惯，但是我都没有去践行到。关于个人绩效和团队的目标，引用了易效能的一些方法看得出效率以及执行力方面有所提升，剩下三分之一的时间，我会稍作调整，增加一些辅助的条件去协助达成目标
金牌任务
用印象笔记写晨间日记-这个一直都在做，跟我的小伙伴们，我们是规定早上7点前要发晨间日记，发晚了就发红包，然后前一天青蛙没有吃掉，也要发红包，哈哈，其实互相监督还是有一定的效果的
断舍离-没有做
写周检视到简书，已经完成
6.吴晖霞
刻意练习
制作两份清单；
有用0F制作工作清单，有很多都是当月必须做的艰巨任务，当这些任务完成并在0F中删除时，觉得减轻了负担，很有成就感。
阅读《幸福的方法》里的关于四个汉堡部分
有听过喜马拉雅的整本书，及看过书中四个汉堡部分。我感觉四个汉堡其实说的是快乐和有意义两个象限，如果只追求快乐，是享乐主义；只做有意义的事，是素食主义；既不追求快乐又不注重益处，是虚无主义；如果做快乐且有意义(益处)的事，才是吃幸福型汉堡。我们要选择快乐且有意义的事来做，在做有意义的事时要及时嘉许自己，让自己变得更快乐。
检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况；
上周因加班加得太晚，每晚只睡5个小时，有几天实在爬不起来，没体力跑，上周只跑了2次到3次，每次没达到5公里，一称体重，还重了2斤，接下来的30天要加油了！
金牌任务
养成用印象笔记写晨间日记的习惯；
这个真没养成习惯，上周一起来要不是去跑步就是忙上班，没写晨间日记，从下周开始写。
深度体验一次断舍离；
上周没有做，但在5月做过一次深度断舍离，当时把我在父母家的衣服整理了两天，清理出5大包衣服，是我已穿不上，但还很新的衣服，在问过我妈和我嫂子都不需要之后，通过飞蚂蚁寄走，寄走的那一刻我感觉心里清爽多了。这些衣服我十年来没怎么穿，如果能服务到有需要的人，总比哀怨地呆在我衣柜里好多了。
写周检视到简书，分享到班级群；
正在写，没完成。
7.冯涵
8.林华莲
四、主持人宣布本周作业和轮值组长（3分钟）
【本周作业】
刻意练习：
口结合项目管理五步法和行动三角形，对OmniFocus或奇妙清单中的项目进行梳理、分解成行动清单；
口观看电影《极速蜗牛》；
口检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况； 金牌任务：
口结合自己的践行分享行动三角形；
口用自己的方式，向家人、朋友开启每天增加1%幸福的行动
口写周检视到简书，分享到班级群；
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