生活不如易之十有八九，我们都深陷生活之中无法自拔，即便能求到那如意之一二也是难得了。是什么让我们陷入生活的苟且之中呢？
钱能够解决很多问题，问题是没钱。我们把更多的时间和精力放在赚钱上了。有的人用较少的时间成本赚更多的钱，有的人需要用更多的时间成本却赚更少的钱。而绝大多数的普通人需要在赚钱上花费更多的时间成本。不管你是25岁，还是35岁，回顾一下你过去的5年时间，一定都是行走在赚钱的道路上。因为钱是很实在的东西，它改变着我们的生活，它影响着我们生活的质量，它更决定了我们生活在哪个阶层。而这也正是我们需要赚更多钱的动力。
我们在赚钱这件事上花费了太多的时间和精力。以致于我们只关注跟赚钱有关联的东西。比如，你是一名游戏软件设计师。你考虑的是怎么开发出更吸引玩家的游戏，一方面你会主动花费精力和时间调研市场，主动学习游戏设计的各种实用的功能，只有这样，你的技能提升了，你设计的邮寄得到更多玩家的认可，也就意味着你能赚到更多的钱。而围绕这样的一个直接的利益，你不怕流血和流汗。
我们得赚钱，为了看世界。世界太大了，说走就走的旅行，也要有充足的粮食才行。穷游固然有它的乐趣，但还是钱包充足没有后顾之忧比较好。
我们得赚钱，拼学习房。人生不能光想着赚钱自己玩吧，总要结婚生子，养孩子。有了小孩，要尽最大的能力培养吧，各种培训班，进好的学校，都跟钱有关吧。而且钱越多，你的孩子接受到的教育资源一定是更好的。这不用举例说明，人人心知肚明。
我们得赚钱，才更有安全感。男人赚钱养家说得过去。相比女人而言，她们更需要用钱来保障安全感。女性的独立性就体观在经济上的独立，用工作证明自己的能力，用钱满足自己的安全感。
我们在赚钱的同时，忽略了一种叫心理情绪的东西。但它在我们每个人的身上无处不在。长期忽略情绪的存在，它给你带来的反噬可是很厉害的。社会上这样的案例屡见不鲜。很多人赚钱的道理上忽视了心理情绪的管理，最终偏离了生活，体会不到人生的快乐。
赚钱是人生必须要做的事情，而心理情绪管理也是必须要做的事情。我觉得在赚钱和情绪管理这两件事都要做。而平衡这两者关系的一个有效的方法就是阅读了。阅读心理情绪管理类的书籍，从书中感悟作者总结的人生哲理，了解心理学中关于情绪管理的方法。我最先知道的一个心理学观点就是情绪ABC理论
影响你情绪判断的并不一定是事物本身，而是你对事物本身的不同认知。
内容来自百度百科：
情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发事件A(activating event 的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母），即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件（A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。
如图中，A（Antecedent）指事情的前因，C（Consequence）指事情的后果，有前因必有后果，但是有同样的前因A，产生了不一样的后果C1和C2。这是因为从前因到后果之间，一定会透过一座桥梁B（Bridge），这座桥梁就是信念和我们对情境的评价与解释。又因为，同一情境之下（A），不同的人的理念以及评价与解释不同（B1和B2），所以会得到不同结果（C1和C2）。因此，事情发生的一切根源缘于我们的信念(信念是指人们对事件的想法，解释和评价等）。
情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。情绪 ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。
这个心理观点，让我一下子豁然开朗。原来纠结的很多事情，在这个理论的引导下，看到了事物的本质，并也认识到了只有不断的提升认知，才能更科学准备的判断发生的事情，更科学的处理面临的种种困境。
但是，阅读又耗费精力和时间。怎么能做到呢？如果你觉得自己的情绪需要管理，你这么聪明的人知道这件事势在必行，一定会找到时间阅读的。这个十一又要到了，除了玩、陪家人，我也推荐这四本书。
《内心的重建》：改变认知，重建内心。
作者：维尼老师
人，终其一生，都会遭遇“破碎”、“崩溃”的情形，那么，我们该怎么办？潜心从事心理学研究20余年，进行一线心理咨询10多年、积累了大量案例后，维尼老师给出了答案：每个人都需要内心重建！维尼老师发现：大多数人的情绪、行为问题背后存在着相似的习惯性思维！人们都是依靠这种惯性生活着。而通过深入改变认知，可以彻底解决情绪、行为背后的隐含诉求，从而进行内心重建，把自我升级到更高维度。维尼老师总结的独家心法帮助很多人真正获得了心理成长，在心理成长领域独树一帜。他撰写的心理成长指导文章，累计访问量超过了一千万次！百万粉丝跟随他改变认知，进行内心重建，重塑自己的生命。著名情绪管理专家海蓝博士认为，“通过改变认知，改变情绪和行为”这一方法非常有效。
三句话解读一本书
1、重建，就是在深夜痛哭以后，抬头迎接黎明
2、改变认知，重建内心，提升人生格局
3、通过不断反省，学会觉察自己的思维、行为模式的局限，打破旧我，我们才有机会吸收和接纳新的东西。通过内心的重建，自我觉醒，我们才能重构人生的新格局。
《情绪掌控，决定你的人生格局》：别让1%的情绪失控毁了你99%的努力。
你为什么还没有成功？就是因为掌控不了情绪。很多人都是这样，明明很努力、很勤奋，可就是在某一个时间点没控制好情绪，导致别人误解自己，认为你是一个“脾气大于本事的人”，让1%的情绪失控毁了99%的努力，把自己一次次拉向深渊。
本书就是要告诉你如何从各个方面提升自己掌控情绪的能力。知名心理学者小宋老师，用他的专业知识、生动的案例，从沟通方式、思维模式、心理疏导方法等方面，教你掌控情绪，克服自己这一致命短板，开启快速的上升通道。
三句话解读一本书
1、 能掌控情绪的人，比能拿下一座城池的将军更厉害。
2、 上百个情绪案例国内知名心理学者助你有效掌控情绪，开启快速上升通道
3、 武志红、俞敏洪、张德芬都在强调的情绪掌控话题，作者为你一一详解。
《亲爱的，我们可以不吵架》：亲密关系的圣经。
作者：（美）诺曼·怀特
本书是每一对相爱的人都能从中受益的心理励志读本。
享誉全美的婚姻咨询师、心灵导师、演说家及畅销书作家诺曼•怀特揭示了为什么爱意正浓的夫妻会难以融合甚至最终形同陌路。尽管彼此的相似使他们走到一起，但所有的新郎和新娘就像是来自“不同国度”的人，生长在不同的文化中，对相同的话的着不同的理解，也的着不同的沟通方式。达到完美融合的唯一方式就是学习对方的语言。
三句话解读一本书
1、 看完这本书，你和爱人的沟通能力将获得突破性的提升。
2、 本书向读者介绍了怎样理解爱人及自己沟通风格的方法
3、 助你轻松自如地掌握用爱人的沟通方式说爱人的话。
《爱的重建》：愿你永远拥有爱的能力
作者：[美]阿明·扎德
阅读本书不仅是一次迷人的旅行，而且能从中收获改善关系和增进幸福的实用方法。扎德博士以引人入胜的写作风格，将生物学、心理学、哲学、宗教、历史甚至经济学等学科的智慧融合在一起，使得这本《爱的重建》能够轻松地为读者们所理解。
三句话解读一本书
1、作者权威！作者阿明·扎德是医学和哲学博士，美国约翰霍普金斯大学教授。他已发表了100多篇论文，同时也是医学专业书籍的资深编辑，常在国内和国际学术会议上演讲，影响力很大；2、内容实用而深刻！从更为广阔的历史和当代角度去认识，当我们谈论爱时，我们究竟在说什么，表达了什么意思；
3、反响热烈！《纽约时报》《今日心理学》《科克斯书评》隆重推荐，向大师弗洛姆《爱的艺术》致敬之作；并受到了国内心理学家们的一致推荐。
怎么能让生活变得不那么苟且？当然是用更少的时间成本赚更多的钱，让我们有更多的时间不被生活所累，而成为生活的主宰。一起加油吧。祝大家十一快乐。我会从留言中选出三个人，每人赠一本书。
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