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被焦虑掌控的一天

被焦虑掌控的一天

作者: 好吃不告诉你 | 来源:发表于2018-04-18 20:13 被阅读4次

焦虑,永无停止的重复

突然意识到,我今天所做的和上周三、上上上周三一样,不停的循环往复,而且是在已有固定模式中。一瞬间,心灰意冷:知道自己在这个公司的上限在哪里,知道自己目前是怎么庸庸无为的,但是依然还像滚圆筒的小白鼠。

也就是从这么一瞬间开始,开始焦虑。自己每个项目都在给自己打气,希望自己能够通过改进自己的方法带来成果上的突破,但最终也只有表面的“努力”和“效率”。我们距离真正的审计、真正的价值创造还有很远,远的让我怀疑我到底还有没有能力来改变自己的工作。

人最为焦虑的是无意义的焦虑的本身,不知道该怎么做,不知道该往哪里去,在一直被别人主导的路径中想停不敢停,想走而无方向,勉强跟着周围人的脚步,拖着疲倦的身体。

一直在纠结是不是要辞职,但是羁绊颇多,最主要的是不知道自己以后要干什么,没有明确的的发展目标,也怕自身的能力匹配不了新的岗位的需求;另一方面,自己的财务状况很糟糕,也怕辞职之后一时间没法还上借款。所以目前我能做的和要做的是两点:

  1. 自我认知和自我评价:我需要知道我究竟有哪些能力,我有那些地方影响到后续的发展,我内心真正渴望的工作是什么,我有哪些潜力和真正擅长的地方可供发挥
  2. 改善财务状况:严控消费支出,努力把钱还完,不让财务状况成为自己的负担。

自己的很多想法都是只停留在想法阶段,并没有真正去做、去改善。心中应感到羞愧,自己一直把负面情绪的产生归结于客观条件和他人,却不知自己狭隘的视界、浅显的认知能力。所以,最终要回归自己的今天,当下,此时此刻。关注我此刻在做什么,时刻对自我和外部关系保持清醒的认知。

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