复盘日记11.2

早上突然发现昨天竟然没有进行复盘日记的编写，这无疑给以后的工作带来一个不好的影响，好在不太多，想要补救还是可以的，记忆还有些。

昨天没课，但是做的事并不比没课清闲多少，多是前天遗留的问题造成的。这个昨晚跑步时听到樊登说的话有点印证，我们每天都在做着重要紧急的事，而这些重要紧急的事往往来自于重要不紧急的象限中，产生的原因就是拖延。相信你也会深有感触，你现在所做的事是不是临时产生的，还是以前落下的结果，好好反思一下吧！

早上和晚上都有阅读，时间差不多1小时左右，笔记也做了一页，成果相对来说比较满意，希望下次可以把看书作为日常的消遣，取代游戏。游戏依然存在我的生活里，一没有课或者有充足时间时就会玩上几把，也就是一俩小时，最后因为水平臭而不得退出来，让自己的心稍微平静点。游戏设置的机制就是让你想要得不到，把可能性玩得很溜，赢一把输两把，放弃的时候给你点好处，就像打一巴掌给颗糖吃一样。因此，不要在意游戏的输赢，你越认真你输得越惨，期望越大，失望越大。

昨天的运动方式是跑步，听的内容是有关正念和心流。其主要目的是为了让我们学会平心静气，好好爱自己，通过特别的方式来表达对环境的热爱，如此就可以活得开心幸福。

除了这些东西，还有学习了两道菜，有关豆腐的做法，利用最简单的食材做出美味，给家人给予好的体验。

最后我种的碗莲发芽了。三天就开始了发芽，希望下次可以看到它开出美丽的花朵。