晚上休息的早，
和爱人约好第二天一早，
早起去附近公园跑步。
新的一周开始，
春天也来了，
早起跑跑步，
跑完步顺道买点早点，
再买点做晚饭的菜，
一举三得挺好。
跑了没三千米时，
就觉得好热，
是春天来了，
气温回升了的缘故吧！
下次晨跑穿少点，
带件外套，跑完出汗后披上就好。
公园池塘边桃花也争相开放了，
远看近看都很美。
公园河边跑道旁盛开的桃花
记起来“人面桃花相映红”，那句诗来。
确实是这样，
晨曦下，
可爱跑步的人，
姹紫嫣红的花，
很应春天的景。
跑完步，拉伸一下
晚上休息的早，
和爱人约好第二天一早，
早起去附近公园跑步。
新的一周开始，
春天也来了，
早起跑跑步，
跑完步顺道买点早点，
再买点做晚饭的菜，
一举三得挺好。
跑了没三千米时，
就觉得好热，
是春天来了，
气温回升了的缘故吧！
下次晨跑穿少点，
带件外套，跑完出汗后披上就好。
公园池塘边桃花也争相开放了，
远看近看都很美。
公园河边跑道旁盛开的桃花
记起来“人面桃花相映红”，那句诗来。
确实是这样，
晨曦下，
可爱跑步的人，
姹紫嫣红的花，
很应春天的景。
跑完步，拉伸一下
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早晨跑步前的诸般堵心，放下不提。换好衣鞋，悄悄出门。 因为昨夜的雷雨，天空依旧阴沉，地面仍有积水。或许因为伏天缘故...
1 上周目标完成情况： ①早起和晨跑。周一到周五工作日均4:30起床，原定周一、三、五晨跑1公里以上，周二、四晨跑...
1 上周目标完成情况： ①早起和晨跑。周一到周五工作日均4:30起床，原定周一、三、五晨跑1公里，周二、四晨跑3公...
1 上周目标完成情况： ① 早起和晨跑。周一到周五工作日均4:30起床，原定周一、三、五晨跑1公里以上，周二、四晨...
1 上周目标完成情况： ① 早起和晨跑。周一到周五工作日均4:30起床，原定周一、三、五晨跑1公里以上，周二、四晨...
1 本周情况（上周未写周复盘，故本周没有周计划，也没有了计划完成情况）： ①早起和晨跑。周一、周二没有晨跑，周一在...
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本文标题：周一晨跑
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