不意气用事，不怒火攻心
大家可以看看著名的ABC理论 ：
A诱因（问题）
B看法（价值观）
C情绪（结果）
我们生气不是对A对方做的事情，是因为我们自身B的看法诱导了C
今天看到上面这一句话，我觉得还是挺对的，很多时候并不是那是个问题让我们很生气，而是我们对待这个问题的认知，就是看法，从而引导了我们的情绪，我们天然的都会认为我们的三观都是对的，天然的认为有些突破，我们三观的就一定是错的，所以这时候我就想到了：吾日三省吾身
不意气用事，不怒火攻心
大家可以看看著名的ABC理论 ：
A诱因（问题）
B看法（价值观）
C情绪（结果）
我们生气不是对A对方做的事情，是因为我们自身B的看法诱导了C
今天看到上面这一句话，我觉得还是挺对的，很多时候并不是那是个问题让我们很生气，而是我们对待这个问题的认知，就是看法，从而引导了我们的情绪，我们天然的都会认为我们的三观都是对的，天然的认为有些突破，我们三观的就一定是错的，所以这时候我就想到了：吾日三省吾身
本文标题：问题不会让我们生气，而是……
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