2024.1.28
睡觉：平躺到床上，关闭灯光，所有电子设备远离床头至少两米，不得以睡前音乐为由把手机放在床头
起床：穿好衣服、裤子、袜子，洗漱好，不得二次躺到床上
阅读：纸质书，读完记录
手机用途：沟通，记录
论语，论语打卡：完成926天
俯卧撑5，挺直腰背1分钟：完成032天
阅读，阅读打卡：完成032天
每天三杯水早中晚：完成032天
每天一个水果：完成032天
记账：完成032天
深蹲5：完成032天
仰卧起坐5：完成032天
压腿：完成032天
日精进：完成032天
时间记录：完成032天
每天听一本书：完成032天《一切从广告开始》
今天还想没有什么想说的，只是想着明天要考试。所以。今天估计得抄一天的作业了。又有的忙了。
就这样吧，一个人，依然可以活的很好。虽然有时感觉些许寂寞孤独，但总比自寻烦恼要好的多吧。 我这算是想通了，还是自我...
孤独是常态。 在大学，尤其女生，经常能见到结伴走的人，那些独行的人虽然看似孤独，然而内心并不一定孤独。 在宿舍里，...
1. spoiled child. 纨绔子弟 2. He is an easy-going man. 他是一个随...
在微习惯的基础上，介绍一个新的概念，叫“微挑战”。微挑战像微习惯一样微小，但不是必须完成，可以视情况而定。微挑战永...
零-批判 【1.批评】 微习惯很微，但是《微习惯》一点都不微。 八个步骤完成微习惯。而人的大脑适应. 用刚学的黄金...
一、什么是微习惯 微习惯 ：设定微小到不可思议的目标。 二、通过八大步骤建立微习惯 如何从零开始建立微...
作者：斯蒂芬·盖斯 注：一天零碎时间看完，用时约1小时 阅读目标：建立自己的三个微习惯 微习惯是什么 >> 微习惯...
0010 0020 0030 0031 0032 0040 0041 0042 0043 0050 0051 00...
住在黑夜的深处 可能的遗忘没消散意志 她存在 从不妄自菲薄 她是光明的先锋 带着比自己生命重要的使命 忍辱负重 在...
本文标题：微习惯永不为零0032
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tvxwodtx.html
网友评论