任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1、早上:晨间日记复盘(约半小时)【完成良好+4分】
2、认知训练营五节课(约一个小时)【完成良好+3分】
3、背第二单元单词【完成良好+3分】
4、英语一章节答案核对和复习,完成第二单元。【完成良好+3分】
共13分
改进:
1、早上写完晨间日记, 就出门了。
2、白天去了光明小镇看花海,把两节电视剧看完,车上把二单元单词背完
3、回到家6点休息到8点,然后开始完成英语作业
4、英语作业后,听认知课,作思维导图笔记,正好晚上十点半,睡觉。
周目标·完成进度
55%
自省·思考
认知-理解-决策-行动-复盘
对复盘的思考 ,源于前日早上的写作。
认知:昨天反复反思写的文章《高效完成目标的方法》,以为自己漏掉了可能有的阻碍
理解:解决方法中大部分不就是列出了阻碍的部分吗?
决策:决定今天再认真学认知课第六课
行动:学认知课第六课,并做思维导图笔记
复盘:更深入细致地研究如何高效完成目标,并总结成自己的方法。
成功原因:
1、输入的重要性,学习聪明人的办法
2、不沾沾自喜
3、思考的重要性。
改进的点:
1、今天不用外出,周末两天未设定目标就是为了设置缓冲时间,把之前没有完成的任务补起来。
2、英语还有二个单元未完成,今明天两天至少完成第三单元及一二单元的复习
3、起明课
今日任务行动计划:
1、早上:晨间日记复盘(约半小时)
2、认知训练营二节课(约半小时)
3、英语三单元
4、起明课刷完
日更宣言:
用现在奋斗十年,抵将来享受五十年,划算!加油!
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