最近觉得时间宝贵。生命给了我们大好的时光,我们很多时候都无所事事地浪费了。真的是严重的浪费,这种感觉,只有在你找到自己的热情,发现自己的时间原来这么有价值,这么稀缺的时候,才会感叹到之前自己浪费了多少时间。
比如最近,也许是找到了工作事业的热情,也许是找到了学习的热情,总之我感觉时间真的好少啊。所以愿意每天早起学习一会。因为如果不能早起高效的把学习完成,白天的时间总是存在各种干扰,确实也不太容易专心学习。
现在信息爆炸的时代,我觉得只有早上9点前的时间可以算作每天的优质的时间,之后就开始有各种微信、电话了,能一直持续到23:00左右。
昨晚是00:30左右睡觉,今天06:00起床。所以,我也在考虑,以后是不是调整到23:00睡觉,05:00起床,这样早上可以再多出一个小时的高效时间。
另外就是早晨的时光真的是太美好了啊。打开窗户,能闻到新鲜的空气,能听到窗外的鸟鸣,城市的噪音还没有起来。我太喜欢安静,不喜欢噪音了。但是在这个城市里,真的很难躲避噪音。只有早上这一段时间比较安静。
另另外,就是早起阳光也很好,考虑到低碳环保,我觉得早上早起用自然光学习,也好过晚上熬夜,灯火通明的工作或学习。
另另另外,就是早起可以让自己一天的时间安排更从容。我曾经历过赖床起晚之后,所有的事情都比规划的时间晚做了,一步慢步步慢,一天活在懊恼、疲惫和焦虑中。
所以,还是要早睡早起!尤其早起,非常重要。为了早起,可以倒逼自己早睡。曾国藩说:戒懒惰,以不宴起为本。确实是极有道理的。
以下是今日打卡,今日多上传一张所用时间的截图,用Mac电脑的推荐一个很好用的免费秒表软件,叫 billing timer,app store可以搜索下载。wndows电脑有很多秒表软件,就不推荐了。
Mac平台的billing timer软件界面截图
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