读后感：
昨天跟老公吵了一架。
吵到一半的时候，我反复向他说我的需求，结果他说你不可理喻，我不想再说了。
我停了一下，意识到了问题，我在说我的，我认为应该他理解我，但其实他在说他的，然后他感觉我根本理解不了他。
OK，所以，我开始重复他说的内容。
虽然在这个时候，我也有情绪，很难去体会他的感受和需求，但是可以去反馈他说的内容（观察的部分）。实际操作来看，这个相对容易的做到。
在他认为我理解了他在说什么之后，我重新说我的需求。最后，确认他听明白了。——吵架结束。
读后感：
昨天跟老公吵了一架。
吵到一半的时候，我反复向他说我的需求，结果他说你不可理喻，我不想再说了。
我停了一下，意识到了问题，我在说我的，我认为应该他理解我，但其实他在说他的，然后他感觉我根本理解不了他。
OK，所以，我开始重复他说的内容。
虽然在这个时候，我也有情绪，很难去体会他的感受和需求，但是可以去反馈他说的内容（观察的部分）。实际操作来看，这个相对容易的做到。
在他认为我理解了他在说什么之后，我重新说我的需求。最后，确认他听明白了。——吵架结束。
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