我生理期的前2天，基本上情绪都比较不稳定，容易爆炸！觉察到这个，我也是尽量的控制，但也是经常的控制不住。今天早上，叮叮6点半就从她的房间爬到我的床上来蹭睡，要知道昨晚我看球赛洗漱完都12点多了，困意倦怠，小人超兴奋的过来，在床上滚来滚去，想和我们玩。我是一点心情都没有想和她玩，困的不行，我睡的不够是会有很大起床气的！叮叮爸爸经不起她的折腾，干脆起床出去了。我：叮叮，你还睡不睡？妈妈好困好困！你不睡就出去，爸爸已经起床了！叮叮：我想和你在床上玩一会。我已经不耐烦了：现在我没有办法和你玩，你这样影响妈妈睡觉了！要睡就睡，不睡赶紧出去！叮叮磨磨蹭蹭的在旁边窸窸窣窣的扭来扭去。我有点火大的说：快点出去！叮叮估计被我的气势吓到了，麻溜的滚下床去了！我刚眯了一会，大概10分钟左右，她又进来：妈妈，我也有点困，想陪你睡一会！我看她很渴望的样子：那你上来，乖乖睡哦！叮叮：好的！然后她又在旁边滚来滚去，在我身上摸来摸去的。我很烦躁大声说：你到底睡不睡？叮叮弱弱的说：我睡的。终于好像安静了一会我也趁势睡着了。睡的过程还是隐约能感觉到小家伙在我身边动来动去的。早上起来，心中一团无名火，看叮叮和先生都很不顺眼。察觉到自己的这种情绪，我刷牙的时候迅速在脑子里缕了一下思路：其实主要责任是自己，睡太晚了，小家伙周末想着早起来蹭床可以和爸爸妈妈腻歪一下完全能理解，毕竟叮叮才4岁就能独立睡一个房间已经很好了！至于叮爸，主要是我没有告诉他，请她陪叮叮玩让我清净的睡一会儿。想清楚了，我一下子就没有那么多不好的情绪了！叮叮微笑的说：妈妈，我们和好吧！你原谅我了吗？我：和好了！抱抱！你也原谅妈妈，刚刚对你说话太凶了！中午饭后，叮叮：妈妈我们玩好好说话和不好好说话的游戏吧！我：好的！每次我和叮叮如果双方发生不愉快的沟通，我们事后都会玩这个游戏。就是相当于PD课程中的PHP环节，通过情景再现（不好好说话）和我们好好说话的方式（用PD工具）来沟通出现的同一件事情。这样的方式通过游戏的形式和孩子进行互动，我想一方面是修复和孩子的关系，一方面也让她明白好好说话的作用，感受会很不同，她自己也会通过不同的方式来表达，感受到我的不同决定。
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