摄于阿里肯特Alicante
一：拥有自己的个人灵魂主题。
当你能够看到蓝图、记取教训与同步性，在地球上的生命，灵魂课题将会穿过它。如果不肯面对它们，它们动辄会在生活中刺痛你。
课题有可能是同情、慈善、理解、指导、人际关系等等的挑战，直到你释放抵抗，重新面对自己恐惧的距离。会发现，一旦面对它们，它们与你的恐惧相比，似乎变得微乎其微。
二：宽恕、放手、并学习如何活在现在。
随着年龄的增长，有很多事要处理。了解从「课题」的事物来学习并继续前进，而不附加消极的情绪或判断。要知道，你在伸手帮助他人达到疗愈的目的。
三：记住你是一个奇迹。
你每天都生活在这个星球上，你是一个灵魂；你是光，住在一个生命体内；你是一个奇迹！你在爱中创造。
你可以在任何时间里为自己充满神圣的能量。你的灵魂很希望你记住这一点，无论你走到哪里，你是纯粹能量的一切。
整个宇宙充满了纯洁美丽的光芒，也充满了能量。它发送出爱给每一个生命的存在，它让你知道爱永远围绕着你。
四：练习冥想来打开你的脉轮中心！
冥想让你充满光，让你感觉身体、心理和情绪的能力。疗愈之光的振动能量是通过练习(实践)而创造。
这股传递的能量波，能帮助灵魂沟通，提高直觉，并透过接触或接近医治身体的能量。
五：看到你周围能量场的神奇现象。
山脉、沙滩、宽阔的水域是一个惊人的方式，来帮助你的眼睛适应、看到能量场。
能量到处都存在，而在地球上某些地区的能量振动在神奇的水平上。它可以被大多数人从很远的距离看见。东西会“发光”实际上是他们具备灵眼。这就是那些超越光、描述天堂的灵魂。
六：寻找一切事物的美感。
请注意，你可能从未见过这些东西:自然界之美，在人们艺术、物体、天空的颜色、一轮圆月，欣赏事物、人们的创造、激励、改造能帮助我们疗愈。
你将开始看到周围的人，地点和事物丰富多彩的能量光环。
走出自己之外去真正看到美。我们的造物主，提供了任何时候我们感到失落或孤独需要的希望和灵感。你能看到更大的画面，凡事都有一个光环。
摄于阿里肯特
七：记得要探索、发问与好奇心。
看着永恒灵魂的生活冒险。我以前来过这里，我可能再次在这里学习、成长、旅游并与这些经历产生共鸣！
拥有热情的生命是你来这里生活的目的，你来完成它。接受其他种族、宗教、文化、热爱人类，并接受自己的进化和提升。
八：知道你在任何时候都得到精神援助。
你和你的精神指导之间的连接，包含疗愈指导、扬升大师和天使的工作。祂们的精神意识非常活跃，这些存有帮助我们这些选择住在这里生活的我们。他们的爱、引导和保护就像是宇宙说着:「我是你的靠山！」
九：保护你个人的能量场。
设置边界，学习蜕变和渠道能量。设置你周围的能量场，转移和驱散消极能量。了解如何提高和改变频率的疗愈和直觉。
你知道了方法，你可以阅读别人的能量，在人与人之间微妙的情况下，当一个和事佬。
十：通过积极的行动照顾好身体、思想和灵魂。
适当的营养、运动、健康的思想，还有在你周围的支持系统。所有这些事情都有助于你保持接地，并帮你保持渠道明确开启与接收。
那些充满了抗氧化剂的超级食物、天然维生素和矿物质，给身体一个巨大的防御系统─在所有存在于我们世界的化学品和污染物。
它们帮助并保护你免受衰老、记忆力减退、抑郁和焦虑。你的身体总是会回应你要吃得好、锻炼身体和冥想来当作日常仪式并保持清晰度。
十一：相信奇迹！
看不见的力量，为我们带来光，疗愈和无尽的爱可以创造并体现你的现实。
它克服并超越你的所有。它带走了恐惧也带来勇气。了解任何事与每件事都是可能的，因为纯粹的爱的能量创造一切。
改变正在发生，它将继续发展这个星球进入一个新的时代，而我们才刚刚开始想象。
友人摄于中国
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