一直想要减肥，却总也没有成功，想想除了运动以外，我每天吃的东西基本也还是正常的范围，怎奈体重就是一个劲的往上涨，拉都拉不住。
自我分析一下原因，其实很简单，晚餐吃得太多，餐后活动有太少。
发现了这个问题，要想改却并不那么容易。带着或轻松，或承重的心情，有这或激动，或疲劳的身体，反正经过了七个小时的午餐消化，饿是肯定的，经过了十个小时左右的工作，放松下来也是必然的。
饿加上放松，带来的就是放纵…虽然体检报告的阴影尚在心头，血压计的指数仍然居高不下……至少现在是吃得下，也没什么不适，那就赶紧打开美团外卖，心仪的外卖点起来……
外卖的发明绝对是单身加懒惰人士的福音，不需要洗，切，烧，也用不着收拾残局，只需要动动手指，各种美食就在地图上以可见的速度向你飞来，期待的心情难以言表……
理性的我事后分析一下，外卖相对于传统的晚餐给身体明显带来了更大的负担，量大油腻是首当其冲的，基本上外卖的饭量是不可能让你吃不饱的，多加一点饭的成本与承担吃不饱差评的风险比较起来实在是太小了，然而作为70后，把饭菜都吃完是必须得习惯，结果就可想而知了。然后外卖让饭前饭后无需劳动了，即使原来在路边摊吃，吃完还需要走回家，消化一下，现在所有的所有都节省了，吃完饭打开电脑一气呵成。
理性的悲哀就在于在感性面前总是弱势，虽然事后的分析清晰明了，然而在下单的时候却有太多的理由可以说服自己。
所以晚餐仍然是我一天当中最重要，吃得最好，最开心，最放松的时刻…来一份百叶结红烧肉饭，打开电视。
大师，蛋哥，不要再抗拒这种诱惑了，吃是最简单能带来快乐的事，享受他多好。
晚餐
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