坐在镜子旁，看到剪完头发，做好睫毛和美甲的自己，嘴角不自觉上扬。额头上还有微微汗珠，这是刚做二十分钟的力量训练留下的。这段时间，习惯了每天运动时，挥汗如雨的酣畅淋漓，喜欢运动后身心舒畅的感觉。
八月份，我的主要任务是调理身体，每天坚持清淡饮食，和适当运动。我给家里添置了运动器材：动感单车、哑铃、壶铃和弹力带。每天吃完饭后，休息片刻就出门快走，等到心率上升后就打篮球。说也奇怪，一直是运动白痴的自己，竟然也能在球场灵活地投篮，我还会找儿子打乒乓球和羽毛球，这样的运动方式让我心情很好 。动感单车是每天跟着课程学习，其他的运动工具也从刚开始练习时，身体不稳，甚至发抖的状态，到逐渐习惯。
一分耕耘一分收获，半个月时间，我瘦了七斤，我的身体比以前有力量，精神也更好，全身变得越来越轻盈。八月中旬的体检报告出来，身体各项指标比想象中要好，我喜欢镜子里的自己，喜欢运动时流汗的自己！
健康，不仅仅是身体健康，也包括心理健康。七月份刚放假，身心俱疲，补觉半个月，身体恢复得差不多时，我开启了半个月的旅行，虽然带着孩子，但是我整个人是放松的，我的身心沉浸在大自然的美景中，一次次被感动、震撼、愉悦。在旅途中，也在学习，见到很多优秀的同行，被他们的谦虚、好学，以及对专业孜孜不倦的追求所感动。找到同行者，是多么幸福的事情呀！
所以，七月和八月，我变得健康且自信。今日去做让自己看起来更美好的事情，实则悦心悦己，为我的开学工作做准备。接下来的时间，我会开始备课，与我的学生、家长联系，开启我们的新学期！
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