女儿的红薯餐

开心佛日志之（一七一0）

            女儿的红薯餐！

      红薯餐是一种最简单的生活方式，也是最有效的调理身体理念。

      自从听了傅老师的健康理念之后，我对红薯餐情有独钟。在我吃红薯餐的历程中，爱人也走上了红薯餐之路，整整吃了一年的红薯餐。爱人通过吃红薯餐，身体不但越来越好，而且化妆品用的也越来越少，人也变的越来越漂亮。在吃红薯餐的历程中，我经常想起傅老师说过的话：“都说高血压、糖尿病会遗传，其实这些病根本不会遗传，遗传的都是父母不正确的生活方式。”在没有傅老师说这话之前，我的内心一直担心着，因为我有高血压，怕高血压也遗传在女儿身上。当我选择了红薯餐，高血压没有了，而且各种慢性病也都没有了。当我各种慢性病彻底好了之后，终于明白了傅老师说的话，遗传的都是不正确的生活方式了。

      在我践行红薯餐期间，女儿也吃过红薯餐，红薯餐的调理反应也给了女儿很好的考验，女儿通过吃红薯餐，也慢慢相信了，正确的饮食才是真正的健康之本。就在前几天与小女儿的沟通中，也承诺了要吃红薯餐。就在今天早上，小女儿也笑眯眯的端起了热气腾腾的红薯，享受着美妙的红薯餐。女儿吃着红薯餐，我好像看到了女儿平时的饮食，饮食特别严格，每天吃着五谷阴阳菜，从来也不吃零食，吃的菜也是没有一滴油。看着女儿，我突然想起了曾经对女儿说过的话：“宝贝，一个会爱自己的人，就是从善待自己的嘴巴做起的。一个人如果连嘴巴都管不好，他会爱自己吗？”

      今天女儿吃着红薯餐，好像在享受美好的生活一样，嘴角始终挂着灿烂的幸福笑容，吃着红薯餐的感觉真好！

                            2020.07.23

                                  张延峰