看书最困难的往往是拿起书本的那一瞬间。阻碍我们拿起书本的原因多种多样，有的时候是，就这么点时间了，一会儿还有别的事情呢，也学不了什么东西；有的时候是，明天那个事情到底结果会是怎么样呢，好焦虑啊……
然而，当自己脱离了当时的情绪状态，再来看自己的想法，觉得自己好蠢啊。学不了什么东西也不是什么严重的后果啊，什么都不做，或者刷抖音，微博之类的，让时间白白流逝，还不是什么东西都学不到。而且看书的过程中，就算是学到了一点只是，记住了一句话对自己有用处的话，那也是赚了。稳赚不赔的买卖都不做，当真是糊涂到家了。
明天要担心的事情，最坏的情况是什么样子呢？现在能不能做一些事情让它往比较好的方向发展呢？如果不能的话，那今天的担心也是没用的呢；如果能的话，那还愣着干嘛，赶紧动手去做啊。
所以快速进入状态，让自己走出最困难的一步，就显得很重要了。
如何让自己迈过看书最困难的那一步呢？《瞬变》这本书里面提到了一个很好的办法。指定A事件发生或者完成后，立即开始看书。形成一套不假思索的条件习惯。A时间可以是吃完饭后，也可以是新闻联播开始的音乐声想起。注意，A时间一定要是明确的，可以明显被感知和定义已经发生的。这样才能激起自身的反射神经，让自己开始进入看书的动作，否则，自己有可能又找借口拖延下去了。
思考需要做什么也是一件耗费精力的事情，因为人们是厌恶风险的，在选择做A事情之后，觉得没有做B事情是一个损失。所以很多时候，干脆就都不做了。所以，我们提前规划好自己接下来要学习什么，做什么事情，这样当开始做这件事情的时候，就不需要再思考了。
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